神氣家族人生智慧寶庫－四寶媽的身心能量秘方

身為三寶媽，又即將迎接四寶來臨的何曉怡，生活中充滿了繁忙和消耗。然而單靠自己的力量，很容易感到身心疲累，因此，每週到太極門修練氣功對她來說不僅是補充身心能量，師兄姊的練功好心得分享，更對她的內心有很多的啟發，讓她在混亂的生活與工作中找到新的方向。「儘管帶孩子辛苦，但我用師父教我的『轉念』功夫將之視為人生的修行。」

「練功的過程中，師父引導弟子，讀書是為了學習做人處事的道理。」因此，對於養育孩子，何曉怡更注重心性的培養，而非功課的要求。她提醒自己要不時地去發現孩子的優點，並教導他們從日常生活中學習正確待人接物的態度與規矩。

「每週到神氣家族練功讓我感到能量滿滿，師父的教導更讓我受益匪淺。」無論是在職場還是生活中，師父的智慧話語都給了何曉怡極大的啟發。例如，當有時因故而對孩子發脾氣，之後她都會反省自己並調整行為。當感到心情煩躁和體力不支時，她會透過練功調整呼吸，讓自己補充能量回復平和的心境。練功不僅幫助何曉怡抽離繁忙生活的壓力，也讓她重新聚焦內心的安靜。

工作中，何曉怡須要領導一個團隊，以前她總是覺得自己在銷售技巧上並不出色，然而，從師父和師母身上，她學到了真愛的力量可以帶領一群人改變。「師母展現出的堅毅與溫柔成為了我的學習典範，她的存在讓我深信愛是最偉大的力量。」何曉怡重新定義了領導的意義，並學習用愛和包容來影響團隊夥伴。

「師父教導弟子要先照顧好自己，然後才有能力幫助他人。」何曉怡將這一理念貫徹於生活中，她不一定要在職場上做出豐功偉業，而是先把自己與家人照顧好，也聽從師父的教導，努力在家庭和工作中發揮積極的影響力，並以真愛和包容的態度面對每一個人。無論是在家庭還是工作中，何曉怡都希望成為一個更好的人，並將這份愛傳遞給身邊的每一個人。