私密處有異味怎麼辦？異味預防4招 醫生破解私密處保養4大謠言

潮濕悶熱讓你讓你的私密處出現異味怎麼辦？超直白保健室 邀請2位專業醫師分享私密處預防異味4技巧，同時破解網路私密處保養的4大謠言，教導女性正確的保養觀念，助大家遠離異味困擾。此外私密處的保養跟清潔，也是維持私密處健康的關鍵，若有搔癢、有魚腥味或豆腐渣、起司狀的分泌物異狀，要盡快求醫，並遵循指示用藥治療。

私密處異味預防4招

超直白保健室提供女性私密處異味預防4招，告別夏天惱人煩惱。

私密處異味預防第1招：多喝水，少吃燒烤類食品

多補充水分，燒烤類要少吃，多吃紅肉能補充月經流失的鐵質。

私密處異味預防第2招：穿棉質內褲，下身穿著不宜過緊

醫師建議，陰道有異味或感染時，建議穿棉質內褲和裙裝，保持私密處通風。

私密處異味預防第3招：使用抗菌或弱酸清潔用品

使用私密處外部清潔劑，不要洗到陰道裡面，避免破壞陰道的酸鹼平衡，反而導致容易感染。

私密處異味預防第4招：充足睡眠

睡眠充足可以改善身體溼熱現象，可助於防範陰道炎、尿道炎。

私密處保養4大謠言破解

網路上，女性私密處保健偏方非常多，超直白保健室解析4個常見的私密處謠言，為大家解惑。

私密處保養謠言1：私密處悶臭要常洗？

私密處本身就有白色、透明的分泌物，負責私密處的正常生理機能，如果太常清洗，可能會破壞私密處酸鹼值，導致私密處易被感染，進而產生異味。私密處清洗一天1到2次即可，清洗時只要清洗外陰部即可。

私密處保養謠言2：優酪乳塗私密處能治療陰道炎？

優酪乳的菌種與私密處的菌種不同，沒辦法有效治療陰道炎。建議患有陰道炎時，還是要前往醫院求診，依照醫生指示吃藥，以及使用塞劑，才能防止復發。

私密處保養謠言3：私密處搔癢可以用爽身粉？

使用爽身粉要注意成分，如果爽身粉中含有滑石粉的成分，就不能用在私密處，因為滑石粉有致癌的風險。

私密處保養謠言4：久坐憋尿會引起尿道炎？

醫師表示，如果久坐不動，甚至沒有起身上廁所，尿道口的細菌濃度會較高，可能會引發尿道炎的感染，嚴重時還可能引起膀胱、腎臟的發炎。而定時起身上廁所可利用尿液，沖淡尿道口的細菌。

私密處清潔方式

衛生福利部彰化醫院叮囑，女性私密處沒有角質層，十分敏感，清洗時要力道不要太大。而私密處內外的酸鹼值呈弱酸性，大約在PH3.5到4.5間，能幫助抑制私密處病菌生長，所以挑選所以要挑選弱酸性的肥皂或沐浴乳，避免破壞私密處的生理機制。

私密處感染怎麼辦？

食藥署宣導，私密處若出現不適症狀，要前往醫院、診所求診，並遵照醫師藥師的指示用藥，治療期間也不可以私自停藥，以防感染復發。另外，使用外用藥時，要按照栓劑、錠劑、乳膏的使用須知，防止使用錯誤。

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責任編輯／梁譽耀