空腹運動燃燒脂肪?不是人人適用

網路流傳,如果你願意先運動再吃早餐,脂肪的代謝量是先吃早餐再運動的 2 倍,這是真的嗎?但是空腹運動對健康好嗎?來聽聽專家怎麼說。網路流傳,空腹運動可加倍燃脂。這是真的嗎?民眾 高楊幸真:「如果是...