Yahoo奇摩新聞 糖尿病就得吃藥一輩子？達到糖尿病緩解首要做「這件事」！
作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/英國糖尿病協會
許多人受慢性病所苦，而糖尿病友除了要服用藥物控制外，也需搭配運動，預防相關併發症。但病友就非得要吃藥控制一輩子嗎？英國糖尿病協會等國際相關協會達成共識，糖尿病在血糖控制得宜下，可以停藥，稱為糖尿病緩解（remission of diabetes）。
糖尿病緩解，是指糖化血色素（HbA1c）在至少六個月內維持在48mmol/mol 或6.5%以下，此時就不用再服用糖尿病藥物。緩解不是一次性事件，而是一個過程，需要維持，最好的方法是保持理想體重、保持活躍。
第１、２型糖尿病都可以有機會停藥、緩解？
就目前現行的治療方法，第1型糖尿病患者無法糖尿病緩解。除非第1型糖尿病患者，透過胰島移植，讓身體再次生自己的胰島素。
第２型糖尿病可得到緩解，但目前還沒有證據顯示緩解是永久的，還是需要靠日常飲食、運動去維持，因為一旦生活作息不規律、暴飲暴食的話，糖尿病還是會復發。
想要讓擾人的糖尿病得到緩解，該如何執行？靠＂減重＂來緩解！
根據數據顯示，透過減重來達到緩解。如果體重過重，使用安全地方是減掉體重（15 公斤），糖尿病就可能得到緩解！不過想要快速達到減重效果，務必尋求專業醫療人員及選用適合自己的方式。另外，開始減肥前，需要減少或停止使用藥物，例如胰島素或磺脲類藥物。
執行減肥為什麼可以幫助緩解糖尿病？
體重過重，脂肪就會在肝臟、胰臟等重要器官周圍堆積，增加器官運作難度，慢慢導致第2型糖尿病。不過也不是所有第2型糖尿病的人都有肥胖症，還有其他因素，包括年齡、種族、家族史，也會影響罹患第2型的風險，這些風險因子沒有辦法改變及控制，但可以藉由改變體重，幫助肝臟和胰臟重新正常工作。
肥胖者會增加罹患疾病的風險，包括心臟病、中風和某些癌症。研究顯示，僅減掉5%的體重可以：
降低血壓和膽固醇、改善血糖值。
糖尿病緩解可以防止併發症？
糖尿病透過緩解，將血糖維持在健康範圍內，另外減重和緩解也有助於降低血壓和膽固醇。血糖、血壓和膽固醇維持在健康範圍內，會降低併發症的風險，例如眼睛、腳或心臟疾病。不過還是要定期追蹤血糖變化，來監測是否有併發症的跡象。
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