素麻婆豆腐
【是素不是齋】素麻婆豆腐是用了素肉代替了豬肉,素肉是由大豆蛋白纖維製造,亦加了菇類而成,配了嫩滑豆腐,加了豆瓣醬就成為一款好送飯的素菜…但由於豆瓣醬成份當中含有蒜頭,所以這款菜式只是素食……
製作時間: 30分鐘內
份量人數: 5-6人
食材
素豬肉 150g
嫩豆腐1磚半約 710g
長紅椒(鈄切片) 1條
薑(切絲) 2片
調味料
豆瓣醬 1湯匙
麻油 適量
作法:
1 :
煮滾一鍋水,將嫩豆腐切成粒,浸入滾水中浸約10分鐘,浸滾水其間不用開火(這動作必須是要在炒時做)
2 :
用少許油起鑊,先爆香薑絲及長紅椒(如果喜歡食辣可改用紫天椒)
3 :
加入素肉炒勻,落1湯匙豆瓣醬炒勻(因為素肉本身已經有味,如果素肉唔夠味就要再加少許鹽調味)(如果喜歡食辣可改用辣豆瓣醬)
4 :
此時才於熱水中取出豆腐,隔去水份,加入輕手拌勻(輕手拌勻作用是豆腐不易變爛)
5 :
再加入少許麻油輕手拌勻即可