絕命面癱！名廚驚爆自律神經失調內幕，揭露台灣百萬人延誤治療的致命危機！

台灣人，你是不是有的時候覺得不舒服，但就算去醫院看遍各科，醫生卻老是說你沒病呢？求助無門的你明明就難過得要死，為什麼檢查起來一切卻又都正常？這大概是所有自律神經失調患者的共同心聲。根據研究，台灣至少有近三百萬人口飽受自律神經失調所苦，而許多人並不知道自己的種種痛苦，不舒服都是因為自律神經失調。這往往是因為現代人生活壓力大，可能不小心就會自律神經失調卻不自知，究竟引起自律神經失調的原因有哪些呢？抑或是人在低潮時期就很容易罹患自律神經失調呢？

針對以上當代種種現代人的自律神經失調症狀，愛爾達綜合台節目《姊妹讚出來》邀請到營養師Donna陳怡錞，為我們提供專業的解決方案，營養師表示，自律神經失調主要原因是壓力，當身體處在高壓、需要適應壓力時，就會使得交感神經亢奮，讓身體處在啟動的狀態，同時抑制副交感神經，讓身體無法休息，一直處於亢奮狀態，長期下來身體就會適應這樣的狀態，久了以後身體機能開始出現混亂。

尤其今年疫情關係，導致許多人生活困頓而處於低潮，身心壓力都很大，神經系統感應到壓力就會改變自律神經的協調性，這點也使得許多人有相關症狀產生而不自知。營養師建議先看家醫科，找出初步的原因，經過家醫科醫師評估，醫師會建議你轉去看身心科，這樣才能處理真正的壓力源頭。而不是透過神經科來放鬆鎮定。

名主廚陳之穎更在節目中驚爆，自己同事半邊顏面神經失調，因工作時間輪班改變導致無法調適，工作一陣子感到非常疲累，於是開始耳鳴頭痛，後來就顏面神經失調，臉部肌肉整個垮掉，震驚全餐廳！並自白自己壓力大的時候，也會嚴重頭痛以及失眠，令在場來賓們感到事態嚴重！

於是營養師提出三點建議以及各種因自律神經失調所引起的失眠與影響減重的症狀建議、以供觀眾參考。健康名主廚陳之穎更於節目中大展廚藝，教觀眾烹飪穩定自律神經的美味料理，不只飽足更舒緩身心！更多關於自律神經失調的資訊與建議，請準時收看每周一周二晚間9點 ，MOD 愛爾達綜合台CH300《姊妹讚出來》。