經前期 豐胸好時機

擁有豐滿的健美的胸部是許多女性的目標，執業中醫師周宗翰指出，在中醫認為女性想要豐胸，不妨跟著月經週期療法來做階段調整，其中的經前期更是女性可以把握的黃金期。 所謂的經前期也就是黃體期，指的是月經週期的第17-28天，在此時因為排卵後形成黃體，人體分泌大量的黃體素，基礎體溫處在高溫期，子宮內膜持續增厚，腺體增生。 周宗翰指出，這個階段中醫認為是「陽氣旺盛」的階段，建議可以使用溫陽化氣的藥物，幫助子宮內膜增生，而這個時期，也是豐胸的黃金期。 女性通常在月經來潮的前七天，因為雌激素分泌量增加，會使小葉內導管上皮細胞肥大，葉間和末梢導管內分泌物也會變多，所以在月經前會感到乳房部位不適，發脹，乳房會變得比較大，而且堅實，有些嚴重甚至會有不同程度的疼痛感或塊狀物。 但若是能夠藉由適當的中藥調理，此時是豐胸的大好時機，周宗翰建議民眾不妨可透過食療的方式，多攝取含鈣豐富的食物，山藥排骨湯就是不錯的選擇，其它如粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等也要等量攝取。 而豐胸第一個好時機，便是排卵期，排卵期為月經週期的第13-16天，在中醫屬於「重陰轉陽」的過渡階段，會以滋陰補陽、理氣活血的藥物，幫助順利排卵，若是在此時多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物也可以刺激乳房脂肪增厚，以達到豐胸的效果。