Yahoo奇摩新聞 網拍模特兒雨萱，擺脫副乳靠美胸按摩！善用刮痧板消腿部水腫，還原光滑腳底＆關節處肌膚，推薦自動磨皮機
網拍服裝模特兒雨萱，平常因為工作需求，對身體細節的保養非常講究，也因為工作常有久站的拍攝，雨萱特別在乎水腫問題，常使用刮痧板按摩身體，排掉身體多餘水分，她更會善用小工具來做關節、足部的保養，除了外在保養，雨萱也會利用日常飲食做好身體的保健，想知道她怎麼維持 360 度零死角的狀態，就一起來聽聽她的分享吧！
採訪撰文／Yahoo時尚美妝編輯群、圖片授權／ 雨萱
舒緩腿部腫脹，靠按摩大腿兩側膽經，扭按小腿消水腫
雨萱因平常的拍攝工作常有久站需求，下班後腿部也很容易腫脹難受，她分享自己會在洗澡後，在身體塗抹按摩油，使用刮痧板由下往上按摩，她也會針對比較容易阻塞的部位，像是大腿兩側膽經的位置，從膝蓋往大腿根部刮，讓膽經活絡起來增加代謝的速度，也會以雙手扭轉按摩小腿增強循環，達到消水腫的功效。
告別手部細紋，去角質、敷手膜養出白皙貴婦手
雨萱說很多人都很容易忽略手部的保養，自己因為拍攝的需求，會固定敷手膜，讓滋潤的精華完整的包覆雙手，敷完之後利用精華液，針對指甲邊緣以及死皮的部分，加強按摩軟化，尤其是手指縫的位置，雨萱會用十指緊扣的方式做搓揉，讓精華能完整的滲透，指甲邊緣較難處理的硬皮，雨萱會使用直條去角質石頭，磨掉指甲邊緣的死皮，再擦上乳液讓指尖恢復柔嫩的原貌。
居家胸部按摩，收攏副乳，按出胸部美型
注重身體保健的雨萱，會在每日洗澡時雙手握拳，從腋下淋巴處，由上往下沿著胸部下緣按摩，把胸部推到胸骨的位置，一邊推按10次，再換邊進行，也可以把雙手放在胸部下緣處，由內往外以畫圈的方式按摩，雨萱提到常做胸部按摩，不只可以疏通、刺激乳腺，也有豐胸的效果，堅持每日按摩，也有助於促進循環、排除毒素。
磨砂膏去角質＋自動磨皮機除腳皮、關節角質，全身光滑有感
雨萱分享模特兒拍照時，會拍到很多角度，皮膚的光滑度就顯得特別重要，她固定一週一次使用身體磨砂膏去角質，針對腳底跟關節的部分，她也會特別用自動磨皮機做細部加強，她強調去完角質，一定要全身再擦一層乳液，才能真正做到保濕鎖水的功效，讓去角質的效果更加倍。
口服蔬果萃取保健食品，補充蘋果、香蕉、火龍果強化腸胃消化
經常外食的雨萱提到因為太常外食，不能很完整的補充到蔬菜水果，她平常每天會吃蔬果萃取的保健食品，來加強腸胃蠕動的能力，避免便秘的狀況發生，除了保健食品，雨萱也會在日常多吃水果，像是蘋果、香蕉、火龍果，來滋潤腸道，緩解消化不良的狀況。
最後雨萱也跟大家分享，身體的保養，是需要持之以恆的，慎選對的飲食做好體內循環，外在也要勤勞的保養，才能持續維持，想變美變健康，千萬不要懶惰。
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