Yahoo奇摩新聞 【醫生怎麼辦】美女皮膚科醫生蔡佳芬公開私藏美肌秘訣！凍齡好膚質不靠瓶瓶罐罐、更透露容易爆痘、敏感的地雷保養品！
文/Candice 圖片來源/Getty Image、璞之妍診所提供、蔡佳芬醫生提供
追求完美緊緻的透亮肌膚是每個女人的夢想，而最懂保養的人絕對就是皮膚科醫生了！這次我們就採訪了璞之妍診所的院長－蔡佳芬醫生，擁有不輸給明星美貌的蔡醫師透露，自己不是屬於很勤勞的人，保養更不喜歡瓶瓶罐罐，希望可以簡單就好，那麼透過「懶人保養」卻能始終維持水亮膚質的秘訣，想必許多女孩們絕對都在紛紛敲碗，今天就要來一次公開啦！
工作家庭兩頭燒 保養只求快速簡單
身為醫美診所的院長，在我們的想像中應該是要每天對自己的皮膚精雕細琢，晚上花個一小時塗塗抹抹才會捨得睡覺，沒想到蔡佳芬醫師卻透露，自己平常工作非常忙碌，家裡又有三個小孩和三隻貓，其實真的超級忙，所以對於肌膚保養真的沒空花太多時間，甚至有時候會累到回家忙完後倒頭就睡，也沒空擦保養品！
但就算這麼忙，近看蔡醫師的肌膚依舊散發透亮光澤感，其實就是因為選擇了精準有效的保養法，對蔡醫師來說現代人皮膚會不好的原因，通常都不是因為缺乏保養，而是因為「保養過頭了」，層層疊疊擦了這麼多東西，反而會引發痘痘或是敏感，加上代謝受阻難怪臉看起來總是很暗沈。所以她建議，保養還是應該回到根本：好好洗臉卸妝、做好基礎保濕、徹底防曬，把這三項做好了肌膚就不會出現大問題。
搞清楚自己的膚質 保養對症下藥
那麼既然大家都知道做好基礎保濕的重要性，那麼到底要如何判定自己是否有出現過度保養的狀況呢？蔡佳芬醫師也分享了簡單判斷自己膚質的方法，並提供不同膚質的保養對策！
偏油性肌膚：洗完臉後不擦保養品30分鐘後發現肌膚已經開始出油，在保養上補水比補油更加重要，可以著重在水性的保養品，像是化妝水和補水精華液、面膜等，至於比較厚重的乳霜就沒有必要，因為肌膚本身就會出油了！
偏乾性肌膚：洗完臉後不擦保養品30分鐘後發現肌膚很乾燥，像是這樣的偏乾膚質在保養上就需要同時補水和補油，建議可以化妝水、精華液和乳霜都要使用，直到肌膚沒有乾燥緊繃的感受就算做好保濕了。
不使用機能性保養品 加強保養靠面膜＋酸類
除了做好基礎的保濕之外，蔡佳芬醫生對於抗老、美白等機能性的保養品都是不使用的，如果想要加強保養的話她建議可以一週使用一到兩次的保濕面膜，在挑選上可以避開有添加香精和酒精和精油成分的，也不要太喜歡嚐鮮換來換去，就能減少很多引發肌膚敏感的機會！
另外針對很多女孩不知道該怎麼做的「去角質」，蔡醫師也是首推使用酸類來增加肌膚代謝，因為其他劑型的去角質都是透過摩擦，很容易引發敏感，酸類的話如果使用到了正確的濃度，其實對肌膚是很正向的成分，只要謹記千萬不要心急，濃度從低到高慢慢來，就會找到最適合自己的！
油份太多的產品都是地雷 一不小心就會爆痘
因為自己擔任皮膚科醫生多年，也遇過不少因為使用到不適合產品而來就診的患者，對此蔡佳芬醫生也要呼籲大家，其實只要含油量太高的幾乎都是地雷產品！像是卸妝油還有美容油，甚至是氣墊粉餅都中標，對皮膚科醫生來說油類產品很不穩定，除非你是非常健康的膚質用什麼都沒差，不然真的不建議，否則你可能用了一兩個月沒事，到了第三個月你剛好肌膚比較脆弱的時候，油類產品就會成為痘痘、敏感的引爆點，到時候也只能向醫生求助！
醫美定期調理膚況 自己喜歡的樣子最重要
因為自己本身是診所院長，所以蔡佳芬醫生也會定期透過醫美來讓膚質更提升，其中她最喜歡的就是「水飛梭」，對她來說那就像是肌膚的還原鍵，每個月做一次可以把上個月累積的角質和髒污通通清除，還能達到補水效果。除了膚質另外她也很在意肌膚的緊緻，因為臉鬆垮了化妝也很難遮掉，所以每年一次的電波、音波拉提也是蔡醫師的固定保養。
也因為這麼多年下來看過了許多不同的患者，有人對膚質斤斤計較、一點毛孔都不允許，卻不在意鬆垮的肌膚；也有人不在乎臉上的痘痘粉刺，只希望臉部輪廓非常緊緻。對蔡醫師來說美的定義每個人都不同，無論是透過保養或是醫美，只要是自己喜歡的樣子，那就是最美的！
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