美研究：中年婦女多做「1件事」 降低30%乳癌風險

乳癌是台灣女性第四大致命癌症，但卻是女性癌症發生率的第一名，美國最新研究發現，中年婦女只要減重9公斤以上，並且維持體重不復胖，就可降低乳癌發生率達32％。

婦女減重就能降低乳癌發生率

這項研究刊登在《國家癌症研究所期刊》，由美國癌症學會的科學家，針對18萬位50歲以上的女性進行分析調查，研究單位在9年期間進行3項調查，查看這些女性的體重是否有出現任何變化。

研究發現，這些中年以上的婦女只要減重，就能降低乳癌發生率，若能減輕2.1公斤到4.5公斤，可以降低19％，如能降低4.6到8.9公斤，乳癌發生率可降低25％，如果可以減重9公斤以上，乳癌發生率更可降低32％，不過減重之後，體重至少要維持5年不復胖。

肥胖和許多癌症有關

根據統計，英國和美國每8名女性就有1人會在一生中某個時間點罹患乳癌，由於過去的研究發現，肥胖與乳癌發生率以及結腸、直腸、子宮內膜、食道、腎臟和胰臟等長出腫瘤機率有明顯相關。

因此，美國癌症基金會進行這項調查，研究人員說，50歲以上的中年婦女，只要減重，就能降低乳癌發生率。

專家怎麼說

高雄醫學大學附設醫院院長侯明鋒說，減重對停經後婦女預防乳癌非常重要。這項研究以50歲以上女性為主要研究對象，是因為停經後卵巢不再有作用，而女性荷爾蒙來自於脂肪，但脂肪提供的是以E1荷爾蒙為主，E1雖然有女性荷爾蒙的作用，但卻易誘導女性組織癌化，而停經前女性的荷爾蒙來自於卵巢，為動情素E2，脂肪組織合成的荷爾蒙極少，關聯性較低。

但除了停經女性外，侯明鋒提醒，包括手術切除卵巢的女性，都要控制體重，未停經但卵巢功能不正常的多囊性卵巢患者也要減重，才能預防乳癌。

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