老年人不運動 失智症風險高5倍

（健康醫療網／李義輝報導）多活動、多社交，可減少失智風險！台灣失智症協會公布最新全國失智症盛行率調查，結果發現，與天天運動的人相較，不運動的老年人失智症風險高出5倍。另外，曾經中風者失智風險則高出7倍。

第28屆國際失智症大會於4月18至20日在台北國際會議中心舉行，台灣失智症協會、國際失智症協會於19日上午召開記者會，公布防治國際趨勢及台灣失智症的現況報告。

該項研究負責人為恩主公醫院神經內科主任孫瑜醫師，她指出，全國失智症盛行率調查隨機抽樣全台65歲以上老人進行實地家戶訪視，共訪查2萬8600戶，完成8337份有效樣本。訪談調查內容包括了受訪者的社經狀態、生活習慣、病史及危險因子等等。

調查結果顯示，罹病比例隨年齡成長明顯增加，65歲以上國人罹患失智症比例為8.14%，其中極輕度失智症佔3.17%；85歲以上罹患失智症比例高達24.68%；16%受訪者已有輕微認知障礙，屬於失智症潛在罹病者。

調查發現，是否受過教育，與失智症之間有明顯關連性。不識字的老年人罹患失智症風險為受教育者的2倍；不運動的老年人罹患失智症風險為每天運動者的5倍。

另外，受訪者如有喝茶或喝咖啡的習慣，或常有規律運動或積極參與社交活動，則有明顯的預防失智症作用，可能降低罹病風險。

在病史相關性方面，罹患糖尿病與肺部疾病者，失智症風險為一般人的1.8倍；曾中風者更是高達7倍。然而糖尿病患者不論是否接受治療，失智風險仍明顯升高，孫瑜醫師解釋，這可能與糖尿病疾病本身病理機制有關，容易造成腦部加速退化。

調查也發現，高血脂患者的失智症比例較低，原因很可能與高血脂患者大多接受降血脂藥物治療相關；動物試驗顯示，降血脂藥物有助於預防失智症。

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