聖馬爾定自創運動桌遊 手腦並用緩失智

(觀傳媒嘉義新聞)【記者吳東林／嘉市報導】時下年輕人喜歡玩桌遊，上年紀的爺奶也能摻一腳，聖馬爾定醫院推出玩法創新「嘉義市運動地圖桌遊」，將桌遊結合益智與運動，動手又動腦，好玩有趣，還能幫助預防肌少症與失智症。玩法創新，老少咸宜，是款適合全家人休閒娛樂的新選擇。

聖馬爾定醫院指出，玩法簡單類似大富翁，輪流擲骰子抽任務卡，再依卡片指示回答問題或做動作，完成之後再依照題目難易程度獲得不同的益智及運動積分，不論老人小孩都容易上手。桌遊結合益智與運動，邊玩遊戲邊動腦做運動，是一款手腦並用顧健康的桌遊。任務卡共43張，益智卡牌有算術、記憶、邏輯、歸納、辨識等題目，可以訓練活化大腦語言、視覺、記憶、思考等能力。運動卡牌含括肌力、伸展、平衡、有氧、肢體協調等動作，能活絡手腳、膝蓋、頭頸、腰部、軀幹等部位。所有題目皆精心設計，動作指令更經過復健科物理治療師專業指導，兼顧難易度與肌力訓練。

聖馬爾定醫院再次表示，「運動地圖桌遊」全部以畫筆繪製，人物活潑生動可愛，特別標註嘉義市25處綠地公園，以及該院承辦的18個健康小站與社區關懷站，讓民眾可以按圖索驥去公園做運動，或到健康小站關懷站量血壓、健康諮詢，讓健康不只紙上談兵，還能身體力行。運動地圖桌遊寓教於樂，2個人就可以玩，而且不分男女老少，適合全家同樂或是團體團康活動，不同世代還可自行升級對抗玩法，共享遊戲樂趣。此外，醫學研究顯示，經常參與各類社交活動，增進人際互動，將有助於大腦健康，降低失智風險。透過這款運動桌遊，組隊雙方你來我往，邊玩邊運動，還能連絡感情，在快樂遊戲過程培養好心情，穩定情緒，一舉數得。