聲音也會變老 趁年輕保養喉嚨

聲帶萎縮，如果沒有治療，可能導致吸入性肺炎，醫師說，不過度使用聲帶，少吃刺激性食物，都是平時的保養方法。

主持節目，一天動輒三四個小時，需要連續說話。

廣播節目主持人 茱莉亞：「長時間使用之下，你一定會疲乏，然後開始會有一點沙啞。」

有二十多年資歷的廣播主持人茱莉亞，保養喉嚨方法，睡眠充足多喝水。

廣播節目主持人 茱莉亞：「你大概十五分鐘提醒自己，一小口一小口緩緩地，這樣才是正確的喝水方式，你的身體跟你的細胞，才能夠真的喝得到水分。」

其實像是老師、業務、客服人員等等，這些職業都需要經常講話，長時間過度使用聲帶，加上隨著年紀漸長，可能會有聲帶萎縮情況。

台中慈濟醫院耳鼻喉科醫師 孫傳鴻：「年紀越大 我們的這些膠原蛋白，我們的這些組織的流逝，就會慢慢造成聲帶的萎縮，聲帶的退化。」

聲帶萎縮嚴重而沒治療，會提高吸入性肺炎機率，因為聲帶除了能發聲，也是防護裝置。

台中慈濟醫院耳鼻喉科醫師 孫傳鴻：「我們的聲帶 它的下方就是我們的氣管，當我們在講話或當我們在吃東西喝水，這時候我們的聲帶會完全的閉合，一旦你有聲帶萎縮 閉合不完全的時候，你在吃東西的時候，就有可能會有液體，甚至更嚴重的會固體，會跑到我們的氣管造成吸入性的肺炎。」

醫師提醒，不過度使用聲帶，平時少吃刺激性食物，也避免抽菸喝酒。