聽醫生的話！74歲老菸槍患慢性阻塞性肺病 運動和呼吸訓練改善症狀

74歲許先生有數十年菸齡，十年前就被診斷為慢性阻塞性肺病，幾年前聽從醫生建議已戒菸，雖有吸入性支氣管擴張劑及其他藥物規律控制，但還是經常發生咳、喘，嚴重影響日常生活。到仁愛長庚合作聯盟醫院胸腔內科門診，醫師教導許先生從自主運動、呼吸訓練、以及飲食著手改變，約半年後，許先生行動已經比較不喘，精神狀態良好，生活品質明顯提升。

仁愛長庚合作聯盟醫院胸腔內科洪崇文醫師表示，慢性阻塞性肺病（COPD，Chronic Obstructive Pulmonary Disease）是一種呼吸道疾病，常見原因包括：吸菸：吸菸常會吸入有害的微粒與有毒氣體進入肺部，造成肺部發炎受損；其次是二手菸與空氣汙染：有害的微粒子進入肺部後，會造成慢性發炎及慢性咳嗽；另外，隨著老化，也可能增加肺部阻塞性疾病的發生；還有遺傳：家族有重度肺阻塞性疾病患者，其家人罹患的風險也會增加；其他如肺發育不全、患有氣喘、支氣管過敏病史或肺部反覆感染者，也可能發生肺部阻塞性疾病。

洪崇文醫師說，慢性阻塞性肺病有常見3大症狀，包括慢性咳嗽、咳痰及呼吸困難（喘），肺功能檢查是診斷慢性阻塞性肺病的必要工具，據許先生胸部X光檢查顯示肺部有過度充氣現象，肺功能檢查則顯示有中度肺阻塞。因此，除了檢視許先生藥物使用的正確性，並教導許先生做自主運動與呼吸訓練，如鼻子吸氣走2步，蹶嘴吐氣走2步或4步，中間偶爾來1次深吸、深吐，習慣後再慢慢加快步伐，並提醒避免冰飲、酒及生冷水果，盡量攝取低升糖飲食，足夠蛋白質攝取量，建議每日每公斤體重攝取1.0公克至1.2公克蛋白質。

洪崇文醫師表示，據研究顯示，慢性阻塞性肺病患有很高的比例是跟「吸菸」有關，建議民眾應該戒菸並遠離汙染環境，如果有出現慢性咳嗽、咳痰、胸悶或呼吸困難現象要盡快就醫，才能降低慢性阻塞性肺病對健康的危害。（張文祿報導）

◆吸菸有害健康、吸菸會導致癌症、戒菸可減少健康的危害

看更多相關新聞
養生男不吃外食 慘罹2癌症！醫歎：吃進致癌物
夫妻得陰蝨 竟是用旅館一物害的！私密處小蟲狂爬超癢
陸男大生吃燒烤一周「四肢無力、吞嚥困難」竟是罕病發作「換血5次」搶命
別小看呼吸道融合病毒 醫：5歲前恐反覆喘鳴
M痘疫情入侵亞洲！印度也通報首例疑似病例