肘隧道症候群 音樂家指麻木

記者黃俊昇／台中報導
30歲李姓音樂老師主修大提琴、副修鋼琴，長期在不同樂器間反覆練習， 3個月前常常感到手指無力，尤其練完大提琴後，左手後三指產生麻木感，嚴重影響樂團演奏工作。檢查發現竟是肘隧道症候群作祟。
亞洲大學附屬醫院復健醫學中心副院長徐弘正表示，患者就診時自述每次練習大提琴時，左手換弦的過程常覺得不太順，且因手指力量不足，練完後左手後三指更覺得麻木、甚至無力，症狀持續 3個月後驚覺事態嚴重經檢查發現為「肘部尺神經」受到壓迫所致，所幸經 6星期積極治療，順利回到樂團。
徐弘正表示，許多音樂家因為求好心切，經常維持同一姿勢，反覆練習同一曲式，由於肌肉短時間內重複性操作，加上沒有適當休息，造成手肘外側的尺神經受到傷害，就如李老師一般，無論拉大提琴或彈鋼琴，都需彎曲手肘進行，一旦「過度使用」，就容易受傷。
徐弘正指出，通常得到肘隧道症候群的人，大多都是長時間彎著手肘，造成血液不良，或壓迫到神經，長期下來導致神經麻痺。此症狀好發於鋼琴家、木匠、生產線作業員等，若無及時處理，嚴重時恐需開刀治療。
徐弘正表示，許多學音樂的孩子，參加比賽，容易挑選難度較高的曲子，導致練習過程中受傷，除了痠痛僵硬等外，也會有許多明顯痛點，甚至會轉移遞延，例如從肩、背、前胸，延續到手臂產生疼痛無力的感覺，而頸部肌肉肌膜炎則會引起頭痛等。
徐弘正提醒，學音樂千萬不能躁進，嘗試困難的曲子時，一定要漸進性突破，因音樂家通常必須學會至少兩種樂器，每個樂器的演奏方式不同，呈現的病痛也不同，所以每練習 30分鐘，一定要休息 10分鐘，讓手部肌肉獲得充分休息，才能有效避免「音樂傷害」。