胖到出事了 他靠超激法痛甩21公斤

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娛樂中心/綜合報導

近來減肥風氣越來越盛,不少藝人、公眾人物相繼在鏡頭前大談自己的甩肉祕方,美食家徐天麟近日在節目上透露,他在短短半年多的時間,從109公斤瘦到88公斤,足足減掉21公斤,十分驚人。不過他也透露,因為工作的關係,常需要當評審,所以吃了便當,竟然還要全部都吐掉。

▲身為美食家的他有「職業傷害」,越吃越肥。(圖/翻攝自臉書)

徐天麟最近在節目上透露,他在體重升到106公斤時才驚覺自己的身體狀況出問題,「走幾步就會喘,不吃不會胖,但一吃就升上去」,加上年齡大、身體代謝變差,以及晚上有會熬夜吃東西,水份也喝不夠多,讓他越變越腫。

▲徐天麟靠激烈的減肥法成功甩肉。(圖/翻攝自臉書)

徐天麟透露最初是去看減肥門診,那時後都按照醫師的規定飲食,所以整個減肥過程比較激烈,需有強大的意志力,「完全斷油、糖、澱粉,連水果都不吃,吃全素」,可怕的是,他連吃青菜都還要斤斤計較,連高麗菜、絲瓜這種糖份較高的菜也盡量避免,只吃筊白筍、小黃瓜、花椰菜,並佐辣椒、醬油,讓味道重一點,才不會覺得整個減肥過程那麼慘。

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