能看近又看遠,選擇多焦眼鏡好,還是多副眼鏡好?

【華人健康網記者張世傑/台北報導】同時擁有近視和老花眼,眼鏡究竟該怎麼配?該選擇一副多焦眼鏡就好?還是同時擁有近視眼鏡和老花眼鏡來替換呢?相信不少步入中年的人都已經有了上述的困擾。眼科醫師認為,多焦點鏡片學問多,適應與否才是選擇關鍵。

能看近又看遠,選擇多焦眼鏡好,還是多副眼鏡好?
能看近又看遠,選擇多焦眼鏡好,還是多副眼鏡好?

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,人類眼睛本來就是看遠的,當要看近時就必須靠眼睛的睫狀肌收縮來對焦,可是睫狀肌經過長時間的工作,日子久了當然就會產生疲乏與退化的現象,到了40歲以上,往往就會造成看近模糊,或者看近又再看遠時,也造成模糊的現象。

聚焦遠近 減輕眼睛壓力

一般來說,單焦眼鏡看遠的目標物在6公尺,近目標物在33公分,如果配單焦眼鏡,日常的對焦完全會是6公尺或33公分,可是正常情況下,生活上的目標物幾乎都是介於兩者之間,這時無論戴的是看近或看遠的眼鏡,都會造成模糊且疲勞,睫狀肌容易不適的感覺,所以臨床上鼓勵病人戴多焦的眼鏡。

市面上的多焦鏡片分為上中下區域,以前透過鏡片的上方區域,可以看到6公尺範圍,但是現代3C族普遍都近距離視物,為了減輕眼睛壓力,只要調整為看到3公尺內景物即可。

至於以前透過下方區域可以看清33公分距離的書報文字,現在因應3C族經常看近的需求,只要調整為能看到20公分距離內的手機、電腦螢幕即可。如此調整後,縮短上下區域的明視率落差,對於眼睛可減輕壓力,視物也比較清楚舒服。

多焦點鏡片學問多,適應與否才是選擇關鍵。
多焦點鏡片學問多,適應與否才是選擇關鍵。

多焦眼鏡有好處 放鬆眼睫狀肌

陳瑩山主任醫師強調,多焦眼鏡的好處,在於能使眼睛睫狀肌放鬆,而且能夠每個距離都看得清楚,但是戴多焦眼鏡需要一段適應時間,短者1個月、長者3個月,遠視的病患會需要更多的適應時間。主要是因為遠視的人戴眼鏡的病史不像近視那麼長久,而近視的人隨時要戴眼鏡,由於,遠視的人平時不常戴眼鏡,所以要較長的時間來適應。

由於從單焦眼鏡戴至多焦眼鏡需要一段適應時間,建議民眾在適應的這段時間內盡量不要爬樓梯、開車、看電腦,適應期主要以在室內生活行動為主,尤其是遠視的人要適應多焦眼鏡,最好能先適應戴遠視鏡,由遠視鏡先看近再看遠,之後漸漸配上多焦眼鏡,如此將可縮短適應期。另外,也可服用蝦紅素,主要是因為蝦紅素能增強睫狀肌的力量,使眼睛恢復疲勞增強調節力,有助多焦眼鏡的適應。

戴多焦眼鏡頭暈模糊 小心眼睛病變

另一方面,雖然多焦點鏡片種類眾多,又有一副抵多副、不用頻繁更換的優點,但也並非是 「100%無缺點」。其中,年紀輕的人(例如40歲以下)因為度數的差距較少,比較能快速適應多焦點鏡片;但隨著年齡的增加,由於度數差距變大,適應就會比較困難。

提醒,一般如果戴多焦眼鏡會出現頭暈、看不清楚等問題,除非配戴者的眼鏡度數特別深,或是有不規則散光的問題,否則非常有可能是眼睛本身的病變(例如眼睛視神經萎縮或青光眼),而不一定是鏡片的問題,最好早點找眼科醫師檢查,以便早發現、早治療。

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