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能看近又看遠，選擇多焦眼鏡好，還是多副眼鏡好？
【華人健康網記者張世傑／台北報導】同時擁有近視和老花眼，眼鏡究竟該怎麼配？該選擇一副多焦眼鏡就好？還是同時擁有近視眼鏡和老花眼鏡來替換呢？相信不少步入中年的人都已經有了上述的困擾。眼科醫師認為，多焦點鏡片學問多，適應與否才是選擇關鍵。
新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，人類眼睛本來就是看遠的，當要看近時就必須靠眼睛的睫狀肌收縮來對焦，可是睫狀肌經過長時間的工作，日子久了當然就會產生疲乏與退化的現象，到了40歲以上，往往就會造成看近模糊，或者看近又再看遠時，也造成模糊的現象。
聚焦遠近 減輕眼睛壓力
一般來說，單焦眼鏡看遠的目標物在6公尺，近目標物在33公分，如果配單焦眼鏡，日常的對焦完全會是6公尺或33公分，可是正常情況下，生活上的目標物幾乎都是介於兩者之間，這時無論戴的是看近或看遠的眼鏡，都會造成模糊且疲勞，睫狀肌容易不適的感覺，所以臨床上鼓勵病人戴多焦的眼鏡。
市面上的多焦鏡片分為上中下區域，以前透過鏡片的上方區域，可以看到6公尺範圍，但是現代3C族普遍都近距離視物，為了減輕眼睛壓力，只要調整為看到3公尺內景物即可。
至於以前透過下方區域可以看清33公分距離的書報文字，現在因應3C族經常看近的需求，只要調整為能看到20公分距離內的手機、電腦螢幕即可。如此調整後，縮短上下區域的明視率落差，對於眼睛可減輕壓力，視物也比較清楚舒服。
多焦眼鏡有好處 放鬆眼睫狀肌
陳瑩山主任醫師強調，多焦眼鏡的好處，在於能使眼睛睫狀肌放鬆，而且能夠每個距離都看得清楚，但是戴多焦眼鏡需要一段適應時間，短者1個月、長者3個月，遠視的病患會需要更多的適應時間。主要是因為遠視的人戴眼鏡的病史不像近視那麼長久，而近視的人隨時要戴眼鏡，由於，遠視的人平時不常戴眼鏡，所以要較長的時間來適應。
由於從單焦眼鏡戴至多焦眼鏡需要一段適應時間，建議民眾在適應的這段時間內盡量不要爬樓梯、開車、看電腦，適應期主要以在室內生活行動為主，尤其是遠視的人要適應多焦眼鏡，最好能先適應戴遠視鏡，由遠視鏡先看近再看遠，之後漸漸配上多焦眼鏡，如此將可縮短適應期。另外，也可服用蝦紅素，主要是因為蝦紅素能增強睫狀肌的力量，使眼睛恢復疲勞增強調節力，有助多焦眼鏡的適應。
戴多焦眼鏡頭暈模糊 小心眼睛病變
另一方面，雖然多焦點鏡片種類眾多，又有一副抵多副、不用頻繁更換的優點，但也並非是 「100%無缺點」。其中，年紀輕的人（例如40歲以下）因為度數的差距較少，比較能快速適應多焦點鏡片；但隨著年齡的增加，由於度數差距變大，適應就會比較困難。
提醒，一般如果戴多焦眼鏡會出現頭暈、看不清楚等問題，除非配戴者的眼鏡度數特別深，或是有不規則散光的問題，否則非常有可能是眼睛本身的病變（例如眼睛視神經萎縮或青光眼），而不一定是鏡片的問題，最好早點找眼科醫師檢查，以便早發現、早治療。
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