腰圍不可不知！遠離脂肪肝威脅

脂肪肝，就是肝臟外圍包覆過多的脂肪，會引起發炎反應，對身體造成傷害，盛行率達到33.3%。偏偏脂肪肝，幾乎沒有症狀，難以察覺。這項指標，請您趕緊測量看看，男性腰圍大於35吋、女性腰圍大於31吋，比較容易有脂肪肝。本身如果有三高疾病，以及其他的代謝疾病，都是高風險族群，要特別留意。

「你知不知道自己的腰圍多少？」

民眾：「我不知道，滿大的吧。」

民眾：「30吋，對。」

台中慈院預防醫學中心副主任 郭進甫：「腰圍它背後所隱含的，就是你的肚子裡面裝了什麼東西，我們最擔心的就是，裡面裝了很多的脂肪。」

台中慈濟醫院護理師：「我們要量腰圍喔，您是77公分 。」

台中慈院肝膽腸胃科內視鏡室主任 林志明：「如果我們用腰圍來看的話，男生大於90公分、女生大於80公分，可能就是代謝症候群的危險因子之一了。」

台中慈院肝膽腸胃科內視鏡室主任 林志明：「如果肝臟裡面的脂肪堆積過多，我們就可以稱為脂肪肝，脂肪肝的病人，大部分都會發生合併一些心血管的疾病，都會造成一些慢性的發炎，進而更嚴重的話就會造成一些纖維化，當然就是比較嚴重的肝病，像肝硬化、肝癌都有可能發生。」

腰圍超過標準，體重過重，有三高疾病的民眾，都是脂肪肝的高危險群，但瘦瘦的人也不能輕忽。

台中慈院肝膽腸胃科內視鏡室主任 林志明：「即便是瘦瘦的人，體重可能比較輕的，可是他因為飲食不正常，有時候沒吃東西，有時候可能吃得比較多，這些都是屬於容易發生脂肪肝的行為，其實脂肪肝的發生跟年紀有相關，但其實有漸漸往年輕化的趨勢，(現在)飲食習慣(改變)，漸漸地吃比較高熱量的食物，以前是營養不良，現在是營養過剩的問題 。」

台灣每三人就有一個人有脂肪肝，它正在默默的威脅我們的健康。

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