臺東家扶寄養家庭在職訓練 引導寄養父母察覺壓力

寄養父母長時間與寄養童相處，面對各種問題磨合產生壓力，導致身心俱疲，為緩解寄養父母的照顧壓力，臺東家扶中心日前辦理寄養家庭在職訓練，透過支持性課程幫助其覺察壓力，並學習適度的放鬆，用正向能量持續陪伴寄養童以及自身家庭。

寄養家庭常須面對寄養童對於原生家庭所衍生的情緒與行為、適應問題，往往耗費寄養父母大量的能量，加上寄養父母自身家庭的內務或個人工作，使得家庭寄養服務的難度及壓力不斷增加，有時候可能引發照顧者個人內在創傷經驗，影響彼此關係和照顧品質。

臺東家扶中心辦理寄養家庭在職訓練，讓寄養父母重新看到、連結過去因身體及情緒創傷而阻滯的狀態，並學習將注意力或焦點集中於身體感受，「人有壓力不是問題，有問題的是在壓力中無法放鬆」，講師也提醒照顧者須時時覺察自己的身體。

臺東家扶中心指出，根據研究，人類可以承受短期壓力，但是長期處在壓力下而無法排解，體內的壓力荷爾蒙濃度會過高，影響身體健康、學習、情緒等。透過課程協助寄養父母覺察並釋放長時間所累積的壓力及情緒，同時也教導寄養父母透過按摩學習，運用在與寄養兒少互動中，更能達到紓壓與相互成長的目標。

臺東家扶中心主任吳瑞華表示，寄養家庭提供暫時性及溫暖的家，幫助寄養童在安全、穩定與愛中成長，是項很有意義的服務，感謝寄養家庭的陪伴和辛苦付出，同時透過提供支持性課程，幫助寄養家庭一起繼續在愛中陪伴需要幫助的孩子。