舒心BAR/吳若權:改寫記憶 創造命運

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舒心BAR/吳若權:改寫記憶 創造命運(圖/123RF)
舒心BAR/吳若權:改寫記憶 創造命運(圖/123RF)

我們的很多記憶,都不是真的!但它卻形成根深蒂固的信念,影響自己的一生。藉由回到過去,重寫記憶,來調整信念,最後就可以改變現在和未來的命運。

甘地說過一句名言:「你的信念,會成為你的想法;你的想法,會成為你的語言;你的語言,會成為你的行為;你的行為,會成為你的習慣;你的習慣,會成為你的價值;你的價值,將成為你的命運。」

他所講的是「信念」和「命運」的關係,也就是從「信念」到「命運」之間,環環相扣的過程。想要改造命運,就要從改變信念著手。然而,存在於我們心中這些牢不可破的信念,究竟是怎麼來的呢?

《療癒密碼2 改寫根源記憶》書中論點,每個人的信念都來自「根源記憶」,偏偏我們的很多記憶,都不是真的!它卻形成根深蒂固的信念,影響自己的一生。幸好我們可以藉由回到過去,重寫記憶來調整信念,最後就能改變現在和未來的命運。

一切都和記憶有關

所謂的「根源記憶」,是由自己的生活經驗,和自己的想像,所創造而成的。其中還包括歷代祖先遺傳下來,累積在你心底的經驗與印象,儲存在你的潛意識裡。「根源記憶」對每個人的影響很大,它像是一個濾鏡,你用它來看待自己,以及你在這一生中,所遭遇的一切人事物。所以它會決定了你的想法、感覺、信念、行動,甚至是體內的荷爾蒙和生理狀態。

遺憾的是,「根源記憶」也容易出錯。一般人以為記憶就像錄影,如實記錄發生在我們身上的事。其實並非如此。

很多真實經驗,會因為自己選擇的鏡頭過濾,而讓記憶出了差錯,也就是這段記憶被自己扭曲、誤解,而建立另一個與事實並不符合,但自己信以為真的價值觀。於是就形成了一個堅定的信念,對自己造成很大的影響。

書上提到一個有趣的故事,叫「冰棒記憶」。有個女孩,天資非常聰穎、才華洋溢,但她的工作成績,卻總是表現得不如預期。後來發現,這問題出在她小時候,一段被自己扭曲的記憶。母親給姊姊一根冰棒,卻沒給她。

儘管當時母親明明有跟她說:「姊姊已經吃完午餐了。等妳吃完午餐,也可以吃冰棒。」但因為那時候,她年紀很小,不是很懂事,所以用了另外一個角度,來詮釋這個件事。

她認為:「媽媽給姊姊冰棒,卻沒給我,因為媽媽比較疼愛姊姊。媽媽之所以不愛我,表示我有哪裡不好。當別人跟我在一起時,他們一定也會看出來我有哪裡不夠好,所以也不會愛我。」這段記憶經過療癒以後,她的工作表現,就突飛猛進了。

打開心的安全裝置

當我們在生存受到威脅的時候,會以為自己需要很多的資源才能生存,也會以為需要擁有很多世俗上的東西,才會快樂,包括:財富、名譽、頭銜、甚至是控制他人的權力,而且會急切到「現在就要!」如果沒要到,就會很不安!

但我們明明知道,事實不是這樣的。其實是因為太恐懼會失去,而讓自己變得自私自利,才是所有不快樂的源頭。

如果一個人真正面臨,會損害到自己生命的危機,確實需要照顧好自己,長遠來看,這麼做也是在讓自己將來有能力幫助他人。

就像搭飛機時宣導安全的廣播,先讓自己戴好氧氣罩,再去幫助身邊的人。但是,如果並沒有碰到那樣緊急的危機,我們應該多為別人著想。除非別人贏了,否則勝利也不會屬於自己。

你的內在有個「心的安全裝置」,每當碰觸到任何恐懼記憶的事件,它就會派遣「恐懼反應小組」去應對。它的首要任務,確實為了是讓你在生命的前六年到十二年,可以平平安安長大。

但現在的你已經成年,你必須要學會:讓自己竭盡可能地,時時刻刻活在愛中,才可以解開「心的安全裝置」,讓自己不再活在恐懼之中。

進行改寫記憶工程

向自己的心解釋:那些因為恐懼而自私的影像,都不是真實的,你為了修改這段記憶而創造的正面影像,也是暫時的,只是程式設計之用,抵銷負面的影像和錯誤,才能創造完美、真實的新記憶,這些全新記憶,將成為你此後人生的預設值。

你不必知道或改變每個負面的記憶,只需在心靈創造足夠的正能量,以消除負面能量。這就是能量醫學的作用方式:用正頻率碰撞負頻率,於是能量互相抵銷,或變成新的正頻率。

你不必因為恐懼,讓自己長期處於生死交關的緊張狀態。你沒有那麼脆弱,身處的環境也沒那麼危險。這世上,唯一比死亡更重要的事,就是愛。

當你心中有愛,你的心就會取消恐懼的記憶排序,開始優先處理正面的愛的記憶。這時,恐懼的記憶就變得不再令人畏懼,因為它們被新湧入的、大量的愛,給改變了。

以上分享的是,由方智出版《療癒密碼2 改寫根源記憶》,我為你摘要的重點。邀請你上時報周刊網站留下意見,和我分享:你對自己成長中的哪個記憶特別有印象?而這段記憶,又為你帶來哪些影響?請你留言跟大家一起討論喔。

《療癒密碼2改寫根源記憶》書封(圖/方智出版提供)
《療癒密碼2改寫根源記憶》書封(圖/方智出版提供)

《療癒密碼2改寫根源記憶》

本書作者洛伊德博士認為:根源記憶會影響我們的內在與外在狀態。他開發「記憶工程法」,藉此能量醫學工具,療癒並改寫錯誤的根源記憶,幫助讀者超越困境、自我成長。

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吳若權的幸福書房:https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg

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