舞跳一半腰痛爆送醫!養生婦查出「腎結石」嚇呆 醫揭元凶:純水害的

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(示意圖/Pixabay)
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大陸北京一名57歲的張姓婦人1年前退休,平時非常注重養生,甚至制定了詳細的飲食、鍛鍊計劃,每天幾乎只吃蔬菜。沒想到,張婦去年在跳廣場舞時,腰部突然出現劇烈疼痛,送醫檢查後發現腎臟和輸尿管都有結石,讓她大為震驚,因為自己明明每天都只喝「純淨水」,不明白為什麼體內會長出結石。

《澎湃新聞》報導,張婦退休後日子過得很養生,不僅制定了詳細的飲食計畫,平常也有運動習慣,每天必定會攝取足夠分量的蔬菜,加上她聽鄰居說社區的自來水水質較硬,從此只喝純淨水;去年9月某天,張婦一如往常和友人在外跳廣場舞時,突然感到腰部一陣劇痛,差點摔倒在地,隨後被送往醫院。

經過CT檢查,醫生發現患者左腎和輸尿管裡各有一塊結石,且腎臟有中度積水,於是立即安排微創碎石治療,所幸並無大礙。醫生說明,水的硬度是指鈣、鎂、鐵、鋁、鋅等離子含量,通常以鈣、鎂離子為主,而80%的泌尿系統結石是由草酸鈣結晶聚集形成,因此一般人都認為硬水更容易造成結石,事實卻不然。

醫生進一步解釋,人體的鈣有99%都儲存於骨骼中,主要來源都靠飲食攝入,而水中的鈣最容易被吸收;倘若不能從食物中獲取足夠的鈣,人體就只能從骨骼獲取,導致大量的鈣由骨骼釋放到血液裡,進而排泄到尿液中,加上張婦長期大量吃蔬菜,大量草酸經由尿液和鈣結合,便沉積在泌尿系統形成結石。

專家提醒,不管是健康族群還是結石患者,喝白開水、涼白開最好,也最實惠;如果當地自來水水質較硬、水垢較多,可以使用過濾設備或燒開後放幾分鐘再喝,口感會更好;另外,結石患者不宜喝太多咖啡因飲品,例如咖啡、可可、紅茶、蘋果汁和可樂等,尤其咖啡及茶類的草酸含量較高,不得不慎。

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