Yahoo奇摩新聞 承認「情緒陷低潮」，蔡依林：想對自己好一點！天后用生命寫下的掏心話，獻給正在低谷的你
疫情打亂了全世界，連工作繁忙的明星們，也不得不暫緩腳步，近日天后蔡依林難得久違現身公益活動，坦言：「待在家太久，情緒陷入低潮。」讓人回想起蔡依林曾經對自己喪失自信，連鏡子都不想照的過往。而今，蔡依林花了20年的時間，一步步擺脫枷鎖找回自己，她用生命寫下的掏心話，獻給正處於情緒低潮的你。
文/V編，圖/IG @ jolin_cai
最驚悚的恐怖故事，是你總以為，自己別無選擇
能限制住你的，只有你自己！只要願意嘗試改變，往前跨出一步，事情就會有所轉機！遇到困境，最要緊的就是「不要待在原處」，你當然有其他選擇，端看你願不願意。
謝謝曾經打擊過我的人，讓我一直很努力
出道22年，天后從頭到腳無一不被批評過，從長相身材到穿著打扮，甚至MV作品，批判的語言隨著網路發達總是揮之不去。先別急著玻璃心碎滿地，蔡依林把這些外界的壓力，內化成自己成長的養分，蔡依林說：「謝謝曾經很不看好我的人，謝謝你們給我很大的打擊，讓我一直很努力。」
批評自己或稱讚自己，選擇權都在你手上
以前蔡依林常覺得自己「不知道在幹嘛」，不曾肯定自己、不覺得自己漂亮，就算粉絲鼓勵她，也聽不進去，後來她才知道「當你心裡很微小的時候，稱讚的話也聽不進去」，其實，決定權本來就在你手上，但你卻交給了別人，「要對自己的快樂負責，不要等人來救你」
我不覺得孤單是負面的，能和自己好好相處，也是一種幸福
40歲的蔡依林，談過兩場轟轟烈烈的戀愛，曾經也是渴望愛情的小女人，如今她發現，不一定要做誰的公主，自己就可以是國王或女王！雖然一段感情的結束，難免會覺得自己不夠好，但「感情的失敗，不代表你整個人都失敗。」反而更要感謝這個不完滿的經歷，讓自己可以更勇敢堅強地站起來。
放掉許多目標跟追求，就能更坦然放鬆
曾經活得很辛苦、很努力，只為了扮演好別人給她的角色，卻不曾問過「那是不是自己想要的？」蔡依林在30歲以前，覺得自己一定要完成什麼目標，但40歲的她，就沒有這麼強烈的非要不可，她說：「不執著的時候，很多事情反而比以前更能快速決定和行動。」
在任何時刻，你都有可能成為某種少數
蔡依林知名歌曲《玫瑰少年》，如同張惠妹的《彩虹》，已成為多元愛情的標誌性曲目，蔡依林也曾公開說，不管是女人或任何人，都只是想要被愛，時代在變化，傳統的價值觀可能無法適合每個人，想讓大家不要陷入選邊站的二元思考邏輯，因為「在任何時刻，你都有可能成為某種少數，所以我更要用同理心去愛任何我身邊的人」
天后用生命寫下的金句，是否讓你對人生也有了一點點體悟？「不用過得太用力，其實幸福一直就在你身邊」！
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