https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2024/03/blog-post.html 京滬菜食譜 https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/blog-post_702.html
製作時間: 30分鐘內
份量人數: 3-4人
食材
冬菇 5粒
免治牛肉 300g
甘筍粒 2湯匙
蛋白 2隻
芫茜碎 適量
牛高湯 800g
生粉水 適量
醃料
糖 半茶匙
胡椒粉 適量
生粉 半茶匙
生抽 1茶匙
麻油 適量
作法:
1 ：
冬菇浸軟，加薑蔥水蒸15分鐘
2 ：
切小粒備用
3 ：
牛肉加入醃料醃15分鐘
4 ：
起油鑊，加入牛肉及冬菇
5 ：
炒至8成熟，加入甘筍粒
6 ：
加入牛高湯煮滾
7 ：
加入蛋白慢慢攪拌散開
8 ：
加入生粉水調至濃稠適中
9 ：
熄火，加入芫茜碎即可上碟
- 食譜來源 : https://cook1cook.com/recipe/55217
- 發掘更多美食 : https://cook1cook.com
余天和李亞萍的女兒余苑綺在2022年罹癌過世，留下兩個年幼子女，小孩平時都是由她的老公陳鑒（Gary）照顧，未料陳鑒爆出淪為詐騙集團車手頭被逮，余祥銓今進棚錄東森《Chill Chill懂事長》，表示目前仍找不到兩個外甥，很擔心外甥的情況，氣炸怒轟姊夫：「瞎，瞎透了，丟臉，可恥。」無奈表示對天上的余苑綺感到不捨。
娛樂中心／宋亭誼報導 余天與李亞萍的女兒余苑綺在前年8月癌逝，視女如命的余天也因為此事悲痛許久，怎料，余苑綺的老公Gary（陳鑒）現在傳出疑似與詐騙集團勾結，甚至擔任
藝人余天、李亞萍已故女兒余苑綺丈夫Gary陳鑒涉嫌當詐騙集團車手頭，2日已遭法院裁定收押禁見，今日上午驚傳余天找不到孫子孫女，且李亞萍聯繫Gary媽媽對方也表示不知道小朋友被帶到哪裡，余祥銓今天現身《chill chill 懂事長》錄影，恰逢節目開棚記者會，面對大批現場等候的記者態度直接，未拒絕受訪採訪。
資深藝人余天與李亞萍二女兒余苑綺前（2022）年因直腸癌病逝，留下小4歲的老公Gary（陳鑒）與一雙兒女。今（2）日驚傳Gary，昨遭新北海山分局依詐欺罪嫌逮捕，疑為詐團車手，移送新北地檢複訊後，檢方聲押獲准。《TVBS新聞網》致電詢問余苑綺姊姊余筱萍，她雖不知道此事，但第一反應卻是大笑，吐1個要求。
[周刊王CTWANT] 近期新北市一位民眾報案，表示自己遭詐騙集團騙了千萬元。警方獲報後聯手被害人，事先在面交地點埋伏，並循線逮捕面交的車手。而該名車手落網後，供出了負責上頭回收贓款的人及地點。之後警方前往現場埋伏，豈料竟抓到陳鑒。陳鑒被捕後坦承犯案，後續被移送新北地檢署，目前...
娛樂中心／巫旻璇報導41歲女星張韶涵出道近20年，憑藉著高亢清亮的歌喉響徹大街小巷，許多經典歌曲，至今仍讓歌迷無法忘懷，如《遺失的美好》、《隱形的翅膀》、《手心的太陽》，讓許多人印象深刻，她還跨足戲劇圈，出演過多部偶像劇，人氣至今居高不下。張韶涵日前參加江蘇昆山一場拼盤演唱會，沒想到結束後因急性腸胃炎入院。不料這幾日，就有網友瘋傳張韶涵在演唱時就忍不住拉了，就有粉絲曬出影片揭真相，直言「造謠者太噁心且可恥」。
余天和李亞萍愛女余苑綺於2022年8月癌症病逝，她的老公Gary（陳鑒）扶養一雙兒女，未料今（2）爆出Gary是「車手頭」，被新北市海山分局依詐欺罪嫌逮捕，當場在Gary身上起出200餘萬鉅款。對此余天震怒，他向《TVBS新聞網》表示絕不會管Gary，直呼：「最好判久一點，可惡，什麼詐騙集團。」大義滅親，希望從重量刑，余天強調Gary已一個多月沒見。
記者蔡維歆／台北報導 前立委余天女婿陳鑒（Gary）昨驚爆與詐騙集團勾結，最後昨被警方依詐欺罪嫌移送新北地檢署收押。余天原本今天打算把孫子孫女帶回家照顧，無奈卻找不到
記者王意馨／台北報導余天與愛女余苑綺2022年8月因直腸癌離世，老公Gary（陳鑒）疑似成為詐騙集團車手遭到警方逮捕。稍早，余祥銓進棚錄影，他坦言自己最痛恨詐騙集團，更忍不住大罵G
資深藝人、民進黨前立委余天的女婿陳鑒（Gary）淪為詐騙集團收水手，昨（2日）遭到警方逮捕，還搜出200多萬贓款及印有「余天特助」名片，引發外界討論。對此，余天本人除了否認找女婿當特助外，還講出重話「很後悔把綺綺嫁給他，真的很不值得」。
[NOWnews今日新聞]由金秀賢、金智媛主演的韓劇《淚之女王》，上周末播出精彩完結篇，還衝出24.85%的收視率，創下韓國電視台新高。藝人羅志祥跟上風潮，身為《淚之女王》的劇迷，昨（1）日他在臉書上...
娛樂中心／徐珮華報導已逝女星余苑綺丈夫、余天與李亞萍女婿Gary（陳鑒），今（2）日驚傳疑為詐騙集團車手，遭新北海山分局依詐欺罪嫌逮捕，移送新北地檢署複訊後，昨日遭聲押獲准。對此，
娛樂中心／張家寧報導 來自法國的YouTuber「Ku's dream酷的夢」經常拍攝影片和網友分享在台生活的日常，深受許多粉絲喜愛，而他近日邀請脫口秀演員曾博恩拍攝
娛樂中心／徐珮華報導 台劇《不夠善良的我們》創下超高聲量，日前播畢後仍有著極高討論度，身兼導演與編劇的徐譽庭也親自在社群平台解答網友疑惑。其中一幕林依晨飾演的「簡慶芬」抄寫心
[Newtalk新聞] 烏克蘭國防部近期分享一部影片，內容是烏軍用 ATACMS 彈道導彈，襲擊位於盧甘斯克地區羅戈夫村（Rogove）附近的一處俄軍訓練場，該訓練場距離前線約 85 公里，大批正在訓練的俄軍官兵瞬間被導彈釋放的大量子彈藥覆蓋。 根據軍事專欄《鷹眼 Defence》今（3）日的報導，烏軍 1 分鐘內發射 4 枚 ATACMS 導彈，其中 1 枚是啞彈，另外 3 枚命中目標，正在集訓的俄軍約 116 人遭到團滅。 分析人士指出，烏軍發射的是 3 枚 M39 導彈。這種導彈配備集束戰鬥部，內部裝填 950 個 M74 雙用途子彈藥，一次就可以覆蓋一個半徑約 100 米的圓形區域，覆蓋面積超過 3 萬平方米。M74 雙用途子彈藥在爆炸後會迸射出約 1,200 個殺傷碎片，碎片初速 2 馬赫，可以同時對付有生目標和裝甲目標。 M39 導彈構造圖。 圖：翻攝自鷹眼 Defence 烏軍使用的 ATACMS 導彈是由美國提供。美國聯邦眾議院議員威爾遜此前曾說，美國有剩餘的物資，包括大量集束彈藥等待銷毀，而銷毀它們的方法就是，將它們送給烏克蘭人民。 烏軍近期對俄軍的的襲擊不僅這起事件
[NOWnews今日新聞]高股息ETF迎今年首波換股潮，像是國泰永續高股息00878、群益台灣精選高息00919、統一台灣高息動能00939、元大臺灣價值高息00940，都將進行換股。有分析師指出，先...
體育中心／綜合報導中職台鋼雄鷹1日在高雄澄清湖棒球場交手統一獅，終場6:17慘敗，創台鋼一軍史上最多失分。而台鋼8局下本場3安猛打賞的捕手吳明鴻登場，還被洋投裴瑞茲144公里的變化
（中央社記者鍾佑貞華盛頓2日專電）台灣過去數十年來都用「中華台北」名號、舉著五環會旗參加奧運，3位美國議員今天致函國際奧林匹克委員會主席巴赫，批現行做法不合理，要求考慮取消對台灣運動員的歧視性限制，拒絕北京霸凌。
記者王翊綺／台北報導 零股交易量一直是小資族、存股族的重要指標，統計今年以來台股零股交易情況，可見群益台灣精選高息ETF（00919）最受小資族投資人青睞，今年來零股
Yahoo奇摩新聞 
