Yahoo奇摩新聞 許瑋甯自拍曬「22吋螞蟻腰＋超狂腹肌」！靠「66瘦身法」甩肉10公斤還不復胖！
最近因為新電影《當男人戀愛時》積極宣傳的許瑋甯，除了讓大家再度看到好演技外，前陣子也在個人IG曬出運動時的自拍，穿著貼心運動服的她，22吋螞蟻腰真的超纖細，而藏在衣服下的腹肌更是讓粉絲超讚嘆！原來過去曾飽受嬰兒肥困擾的她，靠著「66瘦身法」用飲食和運動成功在一年甩肉10公斤，還不會復胖呢！
自拍秀超狂腹肌 許瑋甯身材超火辣
許瑋甯靠著精緻的混血五官還有好演技，是很多人心目中的女神，最近在新戲《當男人戀愛時》中，和邱澤的對手戲更是好評連連！不過雖然工作忙碌，許瑋甯依然維持良好的運動習慣，在IG曬出身穿運動服的對鏡自拍，纖細的好身材一覽無遺，尤其是側面的超薄螞蟻腰，還有那線條明顯的腹肌馬甲線，更是讓人讚嘆！
許瑋甯瘦身秘訣 66飲食法
過去許瑋甯也曾經因為嬰兒肥的臉蛋而飽受困擾，後來靠著66飲食法才成功甩肉10公斤，而且不再復胖，所謂的66飲食法就是，改掉每餐都吃到飽的習慣，只吃六分飽，而且在晚上六點後就不再進食，長期下來就會練成易瘦體質，對於瘦身效果超級好。
炸的甜的要忌口 晚餐時間就回家
在執行66飲食法的時候，許瑋甯對於食物並沒有特別嚴格控制，但是炸的和甜的一定會忌口，只有等到達理想體重時才會犒賞自己！另外因為在6點後就不能吃東西，所以和朋友聚餐也都會盡量約早午餐，到了晚餐時間就趕快回家避免破功！如果真的餓了那就喝水，或是吃蓮霧、火龍果等低熱量又有飽足感的水果。
瑜珈＋重訓 練出完美線條
除了飲食控制外，為了要有好體力還有肌肉線條，許瑋甯也很認真運動，平常會以瑜珈和皮拉提斯為主，除了能夠拉長肌肉線條、讓身形更優美外，透過緩慢的動作，也能讓自己心情更平靜。另外也會搭配重訓和有氧運動，練出肌肉，平常運動頻率大概是兩天就練一次，非常勤勞！
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