誰敢生！上班族育兒壓力大 經濟重擔沉重

現代人經濟壓力大，如果有生育小孩更明顯，也導致了現在人不敢生!根據數據統計，十年來育兒的成本上升了26%，如果是三明治族群，也就是上有高堂下有幼兒的族群，更是蠟燭兩頭燒。專家表示除了做好資產分配之外，也要適時的放鬆心情，避免龐大的育兒壓力，壓垮了父母。

上班族(雙寶媽媽)Jessica：「我覺得對於職場婦女來說，這件事情就是你的時間變得很緊迫，就是強迫每個媽媽，變成時間管理大師這樣。」

分享著養育孩子的心得，育有兩子的Jessica，平日在電商公司工作，下了班就得接送孩子，從早到晚從年頭到年尾，每天都是如此。

上班族(雙寶媽媽)Jessica：「就是我覺得我每一天的行程都好滿，比如說我要算好，他們上學我要上班趕著下班因為要帶他們，比如說就算去安親班或是補習，周末也有補習，所以其實你是不管是平日還是周末，你的行程都是很滿的。」

畢竟生兒就要養還不是只有養而已，除了平常照顧之外，下班還得陪伴一起讀書，然而只要幼兒班上，發生了多起腸病毒案例，雙薪家庭父母就得一人請假所承受的壓力並不輕鬆。

上班族(雙寶媽媽)Jessica：「你也會擔心小朋友，就是未來幫他們規劃到底夠不夠好不好，然後再來就是你自己，你也要擔心你自己，我們現在這年紀就是開始會想說，我退休的話大概多久後要退休，我退休金準備夠嗎我的保險夠嗎，所以變成我覺得這個年紀，就是全面性都在擔心的，就是有小朋友還有長輩。」

職場上爸媽壓力有多大，根據美國心理學會2023年的調查，有48%的有育兒的家長，認為生活壓力大到難以承受，反觀沒有小孩的一般民眾，這項比例只有26%，另外一項對金錢的擔憂，有孩子的家長有這樣疑慮的高達66%，沒有孩子的民眾則只有39%，白宮報告更直接指出過去十年內育兒的成本上升了26％。

全家盟理事長彭淑燕：「加上高齡社會已然形成，現在的情況來說真的，除了要面對長輩的照顧，子女的教養問題，多數都有家庭經濟的壓力，尤其近年來物價飛漲，不論是飲食房租房貸，照顧長輩還有教養子女等等這些經費，這些加總都是免不了的。」

除了金錢之外照顧時間也增加，報告上指出與40年前相比，母親每週工時，平均20.9小時增到26.7小時，父親從39.8小時增到41.2小時，在學齡前兒童照護的時間來看，母親多花了40％的時間，父親增加幅度最多，多花了154％的時間。

全家盟理事長彭淑燕：「育兒這件事情不應只是，家庭單打獨鬥來支撐的事情，目前國內有一些企業，他是有主動提供，教養家庭他經濟上實質的幫助，除了經濟上的協助之外，這些家庭他其實還滿需要企業給予，部分彈性工時的友善支持。」

台灣地區家長感同身受，根據保誠人壽調查，民眾最憂心的三大煩惱，第一是父母與長輩的健康問題46%，第二是子女教養問題41%，三是扛起家中經濟支柱壓力35%，三明治族群上有老下有小，雙重壓力重擔不小。

精神科醫師楊聰財：「所謂貧窮夫妻百事哀，現在生育又少子化，所以要去考慮到生養教，所以這部分看起來，可能這些要花的經費內容，都是以前可能多三成，甚至多兩倍以上。」

心理科醫師表示，財務跟健康狀況，通常是三明治族群最大的痛苦，給出一些建議，包含維持正常的運動習慣，維持自身健康，另外可以培養正當的嗜好興趣，有情緒抒發的管道，若真的壓力過大要找朋友抒發，必要時尋求醫師協助幫忙。

精神科醫師楊聰財：「怎麼樣適當給這些父母親，實質上的經費補助，讓他們能夠得到企業的津貼育兒津貼，讓他們減緩經濟的壓力。」

育兒壓力大孝親重擔多，若沒有找到解決之道，在這高齡化的少子浪潮，民眾恐怕得在苦上一陣子。

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