護腦益智 教你預防失智症

才剛說的話就忘記、找不到回家的路、無法控制情緒？當頻繁出現這些徵狀時，很可能罹患失智症。9月是國際失智症月，慈濟醫院醫師李浩銘、蔡欣記19日在「護腦益智」健康講座提醒民眾，失智症病程像是一個拋物線，臨床上相關藥物能延緩退化，且僅限於阿茲海默症，因此尋求醫師診斷，以便早期發現、早期診治。

旺旺中時報系與花蓮慈濟醫院合作，舉辦生活講堂─「護腦益智」健康講座，邀請社區身心科主任李浩銘分享「在記憶裡迷路的靈魂」，以及高齡精神科主任蔡欣記分享「與失智共舞」。

李浩銘表示，至2016年，台灣失智症人口超過了27萬人，失智症以阿茲海默症占最多，失智症診斷不如想像中容易，主要依據症狀、心理測驗結果，與神經科或精神科醫師的評估，如需要時，加上腦部造影檢查，像是核磁共振、類澱粉蛋白正子造影作為診斷輔助。

蔡欣記說，失智症病程像是一個拋物線，用藥可將這顆球拋得遠一點，阿茲海默症患者會因為腦中神經細胞衰亡，使得乙醯膽鹼生成減少、影響記憶力與認知功能，而膽鹼酶抑制劑有助維持其濃度，提高腦細胞，至少能盡量維持認知功能，提升患者與家屬的生活品質。

李浩銘也建議，存老本前更要「存腦本」，多運動、增加社交和知能訓練、避免憂鬱、戒菸、治療三高，飲食要清淡為主，「腦袋絕對是愈用愈靈光，不用會生鏽。」