將洋裝分成三等份，把左右兩邊往內摺，領口處往下摺一點做口袋，將洋裝下擺往上捲至口袋處，再塞進剛剛做好的口袋，就完成一顆膠囊。
褲管對折後，把多出來的角收進去，將褲頭往下摺一點做口袋，把褲管往上摺至口袋處，再塞進口袋。
將T shirt下擺翻出一點點，再把衣服的左右兩邊往內摺，從上往下捲，再塞進剛做好的口袋裡，小巧又不會變形。
將襯衫分成三等份，把左右兩邊往內摺，下擺往上摺三等份，可以將皮帶捲起放置領口處，避免領口變形。
可以將貼身衣物一樣照著口袋摺法摺好，再放進帽子裡，避免帽子因擠壓變形。
襪子交疊之後捲起，再套進開口成為一個小膠囊，將襪子塞進鞋子裡，用浴帽套住，既不會用髒行李箱，也可以利用空間收納小東西。
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在11月3日，勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署一名吳姓職員失聯，隔（4）日早上被同事發現在分署辦公室中輕生，趕緊報警，經送醫後不治。過沒幾日有人在社群網站上報料，輕生的吳姓職員遭到職場主管霸凌，甚至主管要求不准救護人員為死者蓋上白布，並要求以輪椅送上救護車，還約談其他同仁試圖封口，而這矛頭立刻只向勞動部北分署署長謝宜容；事件延燒多日，稍早她也發布道歉影片，為自己言行、領導方式造成悲痛事件發生及員
勞動部長何佩珊因勞發署職場霸凌命案請辭獲准，媒體披露，行政院今（22）日晚間敲定，新任勞動部長由民進黨不分區立委洪申翰出任，民進黨政策會執行長王義川遞補立委。
原定今（22日）要出面道歉的勞動部北分署長謝宜容，勞動部卻稱對方失聯，恐無法現身，這場政府機關內職場霸凌事件，連行政院長卓榮泰都出面鞠躬道歉，卻仍不見謝宜容現身，不僅讓人好奇她的背景究竟有多硬，前立委郭正亮表示，謝宜容的家族是雲林的望族外，丈夫是高科技產業的上游供應商，至於菊系否認謝宜容與陳菊熟識，郭正亮表示這沒有人會相信。
2024年第三屆世界12強棒球賽11月22日複賽比賽日第二天，午場賽事由中華隊對戰美國隊，台灣打線前半段久攻不下，中段戰又與美國拉鋸，終於在第7局完全打開，吃下5分大局奠定勝基，終場以8比2勝出，在複賽階段開胡，形成1勝1敗...
[周刊王CTWANT] 謝宜容的影片上傳後，吸引大批輿論觀看，由於影片解析度可達1080HD，相當清晰，有網友就仔細觀察謝宜容在長達6分50秒的道歉影片哩，她雖然憋嘴高達63次，摀住嘴巴一次「但全程未見淚痕」，網友完全不買單，影片底下甚至湧入大批謾罵，「不要連道歉都要俯視大家...」、「演技...
總統、行政院長相繼為勞動部霸凌事件致歉，但事件主角分署長謝宜容卻能持續神隱，讓外界好奇，她的背景到底有多硬？據了解，她一路跟隨陳菊進到中央未改制前的勞委會，仕途一帆風順，後續更被前部長許銘春拔擢，謝宜
政治中心／張瑋珊報導勞動部勞動力發展署北分署日前爆出公務員輕生事件，相關輿論質疑涉及職場霸凌，矛頭直指分署長謝宜容，指控其領導作風苛刻，導致職場霸凌氛圍蔓延，引發外界熱議。20日晚間，勞動部召開霸凌案考績會，懲處出爐，勞動部發展署北分署長謝宜容遭免職，其他相關主管也被懲處。不過，如今卻傳出基層同仁替李燕玲喊冤，更直言謝宜容是「難得的好長官」。
黨政人士今（22）日指出，新任勞動部長確認由立委洪申翰接任。此外，由於洪申翰為不分區立委，預計將由民進黨政策會執行長王義川接任。《三立新聞網》詢問王義川是否有人通知他將接任立委，他回應，沒有。
勞動部「勞發署北分署」有員工於辦公室內上吊輕生，源頭指向「北分署署長謝宜容職場霸凌」，前勞動部長何佩珊表示22日將帶謝出面公開道歉，但昨（21日）勞動部又指出「從20日起就聯繫不上謝」。今（22日）稍早，謝宜容在YouTube上傳了「道歉影片」，哽咽喊：對不起！我沒有保護好你們的孩子。今（22日）稍早，謝宜容在YouTube上傳了「道歉影片」，在影片中向自殺身亡員工的家屬道歉，並稱「這幾天沒有出現，是因為非常悲痛、非常自責」，也承諾不會再擔任北分署署長職務，會配合調查、承擔責任。影片如下：
[NOWnews今日新聞]勞動部勞發署北分署39歲吳姓員工疑似不堪長期職場霸凌輕生，各界矛頭紛紛指向分署長謝宜容，勞動部的調查報告更引發眾怒，總統賴清德與行政院長卓榮泰都為此致歉。民進黨立委楊曜20日...
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社會中心／顏一軒、陳則元報導檢廉偵辦京華城容積率違失案，由於威京旗下鼎越開發前董事長朱亞虎已經認罪，北院今（22）日裁定200萬交保，在他的兒子與律師提著兩疊鈔票磚，完成辦保手續後，朱前董事長已於下午16時許離開台北看守所，只見身形明顯瘦了一圈；面對記者堵訪詢問是否坦承行賄民眾黨主席柯文哲等問題，他都沒有多做回應。
[NOWnews今日新聞]勞動部勞發署北基宜花金馬分署，日前有1名39歲吳姓員工，疑似因被分署長謝宜容霸凌，4日在辦公室內輕生，該案件引發社會大眾對職場霸凌的重視；民進黨前立委鄭運鵬表示，文官制度的過...
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