Yahoo奇摩新聞 【輕量化登山】35L 4天3夜登山行程打包
影音來源：JUMP NBJ
我的建議僅共參考，如果你有任何想法都以你的想法為主..
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最近再走了一次南湖大山4天3夜的行程，挑戰用35L的背包揹全部東西，實際體驗下來覺得蠻有心得的分享給大家
★防疫小提醒：因目前疫情嚴峻，請盡量避免不必要的移動與外出，景點、餐廳是否開放以官方公佈為主，可以先把想玩的文章存起來，等疫情結束後再去喔！
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第59屆金鐘獎節目類獎典禮由節目主持人Sandy吳姍儒獨挑大樑，這是她生完二寶後首次復出，Sandy口條流利、邏輯靈活，主持功力大受好評。一樣是節目類頒獎典禮，評審黃豪平第5度接下星光大道主持棒。綜藝節目主持人獎更是們節目最後一集的主持雙帥浩子、乱彈阿翔擔任頒獎人，兩人在台上跳三振舞，乱彈阿翔更模仿起《黑白大廚》金度潤，成為當晚大亮點。蔡維歆
男星阿Ben（白吉勝）2010年與徐小可（許暐翎）結婚後，育有2子1女，夫妻倆努力為家庭打拚，近來還搬到台中居住，有活動再上台北，21日他們公布好消息，在台中再度換房，網友看到照片後，也大讚屋況看起來很不錯。
[NOWnews今日新聞]民眾黨主席柯文哲涉京華城案遭羈押，其父親因病重進到加護病房，柯文哲18日獲准到醫院探視，而柯文哲胞妹柯美蘭疑似不滿前立委蔡壁如對外透露父親病情，在黨內群組要蔡壁如閉嘴，群組對...
民眾黨主席柯文哲涉京華城羈押中，沒想到柯爸柯承發病重，柯文哲更戴手銬半夜前往台大醫院探病，消息已被民眾黨內部連續爆料並證實，如今更有媒體爆出柯文哲已簽下放棄急救書，甚至怨與民進黨有「有不共戴天之仇」。對此，資深媒體人謝寒冰質疑當天真正在現場的人，「是哪些人知道這些事？我覺得滿詭異的」。
[周刊王CTWANT] 馬國畢8月曾被目擊到在林口當搬家工人，近日也在節目中透露是在好友介紹下開始這份工作，每出一趟車約可賺得1000至2000元間，「我覺得很好，靠自己……而且我希望每天都有錢，就是日日進財、積少成多，在家耍廢也是一天，出去1000多塊、2000多塊，有錢賺都好」。除了原本身在演...
新北市汐止區某幼兒園去（2023年）爆出一起疑似餵藥案，而中原大學生物科技系副教授招名威表示，又同在巴比妥檢驗中驗出負號，應為「零檢出」的意思，怎料，這番言論卻被台灣事實查核中心認定為不實訊息，更導致當時參加2024總統大選的侯友宜民調大跌7%。而這也讓國民黨立委王鴻薇相當不滿，對招名威提告涉嫌違反《總統副總統選罷法》。台北地檢署偵結，招男因罪嫌不足獲不起訴。
前總統馬英九熱愛捐血助人，35年間捐血208次，合共捐出52000c.c.的血，被立委羅智強大讚應該是全世界「捐血次數最多」的第一名熱血總統。不過，馬英九自爆女兒曾因他捐血完講一句話流淚，結局是被太太周美青痛罵。
[Newtalk新聞] 民眾黨主席柯文哲涉入京華城弊案持續遭到羈押，柯文哲的父親柯承發驚傳近日病況惡化，柯文哲胞妹柯美蘭19日在民眾黨活動上哽咽控訴：「執政黨押人取供、押我哥哥，我要獨自面對我爸爸的生命」，民眾黨新竹市議員李國璋則爆料柯爸已住進加護病房、柯家父子不知彼此下落。不過，台中市政顧問蔡壁如證實柯文哲已於18日半夜前往加護病房探視過柯爸。有媒體報導指稱，柯文哲在探視父親時哽咽拭淚，更埋怨遭到綠營陷害還脫口講出「有不共戴天之仇」，引起議論。 京華城容積率弊案隨著關鍵拼圖的增加，以及部分涉案人士的認罪，情形似乎對柯文哲更加不利，民眾黨也在各地發起聲援活動以表抗議。民眾黨19日晚間於新竹市公園孔廟廣場舉辦「為司法正義站出來」戶外開講，柯美蘭以神秘嘉賓身分現身上台發言時提到，自己每個星期都會去土城、一定要等到柯文哲出來；待會還要去台大總院看她的父親，因為她爸爸身體不太好，到台大總院探望之後，要再趕去土城靜坐。講到此處便情緒湧上，一度哽咽，台下也紛紛給予加油的鼓勵聲。 柯美蘭指控：「這個國家、執政黨押人取供、押我哥哥，我要獨自面對我爸爸的生命……」，再次哽咽，一度說不出話。接著她強調，自
藝人廖家儀2009年嫁給香港太古汽車集團總裁陳世傑，婚後育有2子1女，原本定居香港的她，8月時因為搬回台灣，一度傳出婚變，對此，她強調夫妻感情極佳，否認外界傳聞，沒想到她稍早突然PO出躺在病床上的照片，接著透露病況：「前後輸血了二輪，終於達標，才可以開始進行手術」，嚇得網友們留言關切。
民眾黨主席柯文哲柯美蘭槓上前立委蔡壁如，認為她對外公開太多父親柯承發的病情，昨（21日）更在民眾黨群組內要蔡壁如「閉嘴」，事件在民眾黨內延燒，發言人吳怡萱還公開提醒黨公職謹言慎行，「不要傷害柯家人」。對此，前立委沈富雄也發表看法。
不少人都會提前規劃退休生活，希望可以在有限的經濟能力下安心養老。國民黨桃園市議員詹江村22日鼓勵眾人退休後到中國生活，因為台灣房價貴、雞蛋產地哀鴻遍野早餐店加蛋卻沒有比較便宜，直言「不滾去中國大陸，那你就是傻子！」
一名網友在小紅書上面分享入住一間藝術酒店的「竹下風格」房間，結果一打開房門好傻眼，原來是裡面的裝潢太逼真，還有網友戲稱「像睡在水溝旁」。
[NOWnews今日新聞]民眾黨主席柯文哲因涉京華城案遭羈押禁見，18日依歸申請，深夜探視病重的父親柯承發；柯文哲的妹妹柯美蘭19日痛批，執政黨押人取供，她絕對不會屈服於惡勢力，也絕對不會讓民進黨得逞...
旅美第7年，轉戰洛杉磯道奇後的第1年，大谷翔平不僅首度體驗大聯盟季後賽的滋味，如今更將首度在世界大賽出場。對此他表示，這是他一直夢想能出賽的舞台。
資深媒體人周玉蔻去年在臉書PO文稱民眾黨立委黃國昌「當年在教室硬上女學生」，遭黃提告。周玉蔻被依加重誹謗罪起訴，北院今（21日）開辯論庭，周玉蔻在法庭上哽咽地說，她合理評論但卻遭起訴，有如小螞蟻一樣被輾壓。
中職35年台灣大賽G3在今天（22日）於臺北大巨蛋持續交鋒，前2戰雙方各取得1勝1敗，G3主客互換，由統一獅作東迎戰中信兄弟，統一推出羅昂（Logan Ondrusek）搶勝，中信則是由克迪（Kirk McCarty）掛帥，兄弟在第3局趁著羅昂控球不穩的狀況下，一口氣攻下3分，第7、8局再從獅隊牛棚手中攻下7分，其中包含曾頌恩的3分砲，終場中信兄弟以10比0完封統一獅，在系列賽取得2比1的領先優勢。
[NOWnews今日新聞]立法院下周三（23）日將舉行「紀念日及節日實施條例草案」公聽會，藍綠白終於有共識，不再吵「假」，三黨都提案希望增加國定假日，若提案全數通過，全台以後每年會多了勞動節、教師節、...
[NOWnews今日新聞]民眾黨主席柯文哲因涉京華城案遭羈押禁見，18日依歸申請，深夜探視病重的父親柯承發；19日晚間民眾黨偕柯文哲的妹妹柯美蘭一同聲援柯文哲；對此，北市議員簡舒培表示，司法碰上柯文哲...