近3日就有77人熱到送醫 預防有3招 急救5步驟

過了端午，天氣逐漸炎熱，加上明日（6/21）即將是 24 節氣的夏至，氣溫更是明顯上升，代表炎熱的夏季正式到來。截至19日，今年6月已造成238人次出現熱傷害症狀就診，光是近3日就有77人，熱傷害對人體的危害不可小覷。國健署特別點名幼兒和兒童族群常因生理功能和自理能力的關係造成熱傷害，是要格外留意的高危險族群。

夏天越來越熱，根據中央氣象署觀測資料顯示，台灣年平均氣溫與過去1世紀（1911-2020年）相比，溫度上升約1.6℃；在四季分布上，自2001年起，夏季的天數已增加至約120到150天，2023年全球溫度為工業革命以來最高，各地高溫、熱浪與極端災害頻傳。

氣候變遷造成高溫的時間更長，聯合國兒童基金會的報告指出，約有5到6億兒童暴露於高溫極端事件中，其中幼兒族群因生理功能與自理能力的關係，無法適時的補充水分與休息擦汗、較大的孩童則是在活動過程中，容易忽略環境高溫和身體缺水產生的不適，須特別留意。

熱傷害是身體無法正常調節高溫，產生的一種急性疾病統稱，包括：中暑、熱暈厥、熱痙攣、暫時性熱疲勞、熱水腫以及氣候過熱所致之意外事故等，其中熱中暑最嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡。

熱痙攣

症狀：流汗、肌肉強烈抽痛

熱衰竭

症狀：臉色蒼白、無力倦怠

熱中暑

症狀：體溫40度以上、意識不清

即將到來的7、8月暑假，也是兒童活動與家庭旅遊的旺季，但環境溫度越來越高，可說是中暑、熱急症的高峰期。國民健康署提醒，容易發生熱傷害的環境，包括：高溫悶熱的戶外、空氣不流通的室內，以及密閉的車內，簪使不管是內是外都要特別留意。

國健署並提供3招預防熱傷害，以及5步驟的熱傷害急救，學習自我防護，遠離熱傷害威脅。

◎3招預防熱傷害

保持「涼」爽：

在穿著上以淺色與透氣材質的衣服為主，嬰幼兒衣著上，不建議有過多的包覆。於室內時，空間保持涼爽通風，外出時，嬰幼兒儘量避免陽光直射，並可攜帶手持式電風扇、遮陽帽、抗UV衣服或外套或選用適合的防曬用品。

「補」充水分：

不論在室內或室外，適時適量的補充水分，避免瞬間大量的補充水分或冰水，且不以含糖飲料取代。

隨時留「心」：

外出時留意氣象資訊，避免在上午10時到下午2時外出，另外，若搭車或開車，務必確實檢查孩童是否已下車，避免因孩子睡著，留置車內發生憾事。尤其以搭乘娃娃車至托嬰所之嬰幼兒，隨車老師及司機，下車時務必確實清點人數，到班時，若老師發現嬰幼兒缺席，須馬上聯絡家長確認是否有隨車到校。活動遊玩多注意孩童身體狀況，若出現身體不適請立即休息，必要時需送醫診治。

◎5步驟熱傷害急救

蔭涼通風：

當孩童出現熱傷害徵兆時，如疲倦、食慾不振、活動力減退等症狀，務必迅速離開高溫的環境，迅速到蔭涼通風處。

鬆脫衣物：

移除孩童身上過多、不透氣或太緊繃的衣物，並讓孩童平躺，足部稍微抬高，若出現有嘔吐現象，則協助側躺保持呼吸暢通，避免呼吸道阻塞，造成生命危險。

泡水或灑水散熱：

全身頸部以下泡冷水，或用涼水擦拭身體，並搧風降溫，如手邊可取得冰涼飲料罐，可放置於孩童的頸部、腋窩和鼠蹊部。

補充涼水：

孩童意識清楚，可給予少許鹽的冷開水或電解質飲料，補充身體所需的電解質；若出現意識不清的現象，則不可以給予飲水。

儘速送醫：

在處理熱傷害的過程中，若出現大量流汗、口渴、噁心嘔吐、輕微的意識混亂、昏厥等等症狀，或超出可以當場處理的情況，應緊急撥打119，尋求醫護人員協助。