退化性關節炎更需要運動？4種關節炎和症狀 醫師來講解

關節炎發作時，不僅疼痛不適，嚴重時還會影響生活，痛風更可以讓一個壯漢痛到需要輪椅，Yahoo TV「彭博士觀風向」邀請土城醫院風濕免疫科主任蔡秉翰醫師，介紹4種關節炎和相關症狀，提醒關節軟骨磨損的人更需要運動。

關節炎的種類：

1.退化性關節炎，為長期使用，造成關節軟骨磨損。

2.感染性關節炎，可能因為受傷，而導致細菌跑進關節造成感染。

3.痛風性關節炎，因為代謝問題，例如尿酸結晶堆積在關節內導致發炎。

4.自體免疫性關節炎，免疫系統不正常活化，攻擊自身的關節，例如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎。

高風險群：

關節會隨著人老化，若長期負重活動，也會加速關節磨損，所以退化性關節炎也可能發生在青壯年身上；如果常常吃大餐，攝取過多高普林食物，可能引起代謝問題造成痛風；自體免疫性關節炎有遺傳傾向，若有家族病史就要多注意。

疼痛都是關節發炎？

骨頭和骨頭交接的位置為關節，周遭有很多肌腱、肌肉、韌帶，這些地方只要發炎，都可能導致疼痛。

治療方式：

1.退化性關節炎，服用消炎止痛藥減緩症狀，大關節可以注射治療，例如PRP增生療法，可以修復局部組織；注射玻尿酸可以幫助關節潤滑。若較嚴重可以置換人工關節。

2.感染性關節炎，要打抗生素殺死細菌，若有化膿，須抽把膿抽出來，以減少感染症狀。

3.痛風性關節炎，除了患者要在飲食上避免尿酸過高以外，可以吃降尿酸藥物。

4.自體免疫性關節炎，以藥物抑制免疫系統過度活化跟發炎，例如消炎止痛藥、類固醇、疾病修飾性的抗風溼藥物或較新的生物製藥

預防方式：

關節周邊肌力若增強，能讓關節更穩固、更不易磨損，也能預防骨質疏鬆，建議適量運動，但如果知道某個關節有疼痛問題，須避開患部，以免增加磨損速度；有規律且充足的睡眠，能預防免疫系統錯亂，防止相關疾病產生；均衡飲食，避免吃辛辣刺激的食物。

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責任編輯／謝宗諭