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過敏人有救了！日醫博士：熱可可這樣喝快速緩解
【早安健康／李奕璇編譯】鼻子過敏不舒服，常常一大早醒來就開始狂打噴嚏、流鼻水？皮膚起一塊塊的紅疹，癢得讓人受不了，忍不住動手抓癢？對於門診中常見的過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘、皮膚過敏等疾病，日本醫學博士推薦在可可加入紫蘇調配成紫蘇可可飲品，就能有效預防與緩和頑固難治的過敏疾病。
飲用紫蘇可可，多數患者改善鼻炎、過敏、氣喘等過敏病
塵蟎、灰塵、動物皮屑、花粉等所引起的過敏性鼻炎，以及氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病，可說是相當難以治療的疾病代表，日本醫學博士．谷診所院長谷美智士推薦可以喝紫蘇可可，用自古以來就被作為中藥材使用的紫蘇搭配可可，再加入茴香調配而成。谷美智士醫師診所裡所收治的患者，有許多人喝了紫蘇可可之後，就改善鼻炎、過敏、花粉症等過敏疾病。
通常病毒或花粉等過敏原進入人體之後，身體會將其視為異物並向外驅趕，這種身體反應就是免疫反應。引發免疫反應之後，鼻子黏膜與眼睛黏膜的肥大細胞出現組織胺這種物質，組織胺會刺激知覺神經，人就會開始出現打噴嚏、流鼻水等症狀。
有過敏體質的人，只要有些許的過敏原，就能引發很大的免疫反應，一點點的異物就能引起過敏，使組織胺大量分泌。紫蘇與可可的多酚都相當豐富，可以抑制組織胺生成，調整免疫機能。多酚具抗氧化作用，可以除去會導致發炎反應惡化、產生疾病與老化的元凶活性氧，在抑制過敏症狀的同時，將身體導向正常的狀態，防止太過劇烈的反應出現。
下一頁教您泡出改善過敏的紫蘇可可！
紫蘇可可含豐富多酚，預防、緩解過敏
日本水嶋診所所長水嶋丈雄表示，紫蘇的多酚中富含的迷迭香酸可以抑制活性氧，不僅能抑制過敏症狀，也具有預防效果。此外，紫蘇中β-胡蘿蔔素的含量排在蔬菜的前段班，也含有許多具強大抗氧化作用的維生素C、維生素E，可以守護人體健康、避免氧化傷害，預防過敏疾病。
而可可含有的抗氧化成分可可多酚，可以去除體內活性氧，預防過敏疾病與生活習慣病。可可的膳食纖維木質素，可以促進排便順暢，調整腸道環境，改善免疫機能。特有的苦味成分可可鹼有調整自律神經的效果，也有助於緩和過敏症狀。
谷美智士醫師表示，紫蘇可可對於異位性皮膚炎、濕疹、過敏性支氣管炎等過敏疾病也有效。紫蘇與可可一起搭配攝取，容易發揮其相乘效果，速效性值得期待。茴香具有暖和身體，並排出多餘水分的作用，可以快速止住鼻水、眼淚等過敏伴隨的不適症狀，紫蘇可可裡再加入茴香，效果將更加提升。
紫蘇可可這樣泡（1杯份）
一天2杯，建議在早餐前、晚餐前空腹喝1杯。
材料：
乾燥紫蘇葉 5～6片
無糖可可 1克
熱開水 150毫升
茴香 1.5克
作法：
1.將已曬乾的紫蘇葉捏碎，與茴香一起放入茶包袋中。
2.將裝入紫蘇葉與茴香的茶包袋放入茶杯，注入150毫升的熱開水沖泡，蓋上杯蓋等候約3分鐘。
3.取出茶包袋，杯中加入無糖可可，充分攪拌即可趁熱喝。如果喝不習慣紫蘇的味道，也可以加入適量的蜂蜜調味。
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