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「酒糟肌」莫名其妙臉紅紅！玫瑰斑這樣保養清潔才能改善
玫瑰斑又名酒糟性皮膚炎，明顯的特徵就是臉上無緣無故泛起的潮紅。除了外觀上容易造成困擾，它其實也是一種慢性的皮膚發炎反應。因為擔心膚況惡化，如何保養皮膚也通常會是患者心中最大的疑問。該如何清潔？又要如何達到保護的效果？韓國皮膚專門中醫師宋賢希（송현희，音譯）整理了幾個重點，希望能夠幫助患者控制症狀。
酒糟性皮膚炎可以洗臉嗎？能用洗面乳嗎？
不只是泛紅，酒糟性皮膚炎患者有時也會感覺到面部發燙，甚至持續出現臉部丘疹與膿皰，讓人困惑「到底該不該洗臉？」甚至希望減少洗臉的次數，以期降低對肌膚的刺激。
然而，就算皮膚變得相對脆弱，宋醫師還是建議每天至少用洗面乳洗一次臉。「就算再怎麼小心，只要出門就會讓皮膚沾上灰塵或是有害物質，而皮膚本身也會產生老廢物質。」且酒糟性皮膚炎患者通常內部會比較乾燥，如果只用水洗臉會容易導致皮脂殘留在毛孔中，恐怕促進臉上的寄生蟲繁殖，容易引起發炎反應。
不過，為了減少對皮膚的刺激，宋醫師建議使用與皮膚性質相近的弱酸性產品，並且讓泡沫充分生成，洗臉時應該是以泡沫塗抹，不能用手直接觸碰到皮膚，或者是直接把未起泡洗面乳塗抹在臉上；至於皮脂比較旺盛，或經常塗抹防曬用品、化妝的人，則適合弱鹼性產品，增強毛孔的清潔效果。
化妝水保養、清潔 醫師建議應該這樣做
另外，如果習慣洗完臉後使用化妝水，宋醫師建議，擦拭完殘留的化妝水，可以在臉上輕拍30秒讓皮膚吸收，而化妝水本身就足以達到保濕的效果，後續不一定需要使用多餘的保濕產品，否則容易導致油份、皮脂殘留在毛孔當中，增加症狀惡化的風險，「如果是像冬天比較乾燥，則可以擦點乳液，來緩解皮膚內部的乾燥問題。」
避免酒糟症狀惡化 患者防曬應以「物理方法」為主
在治療酒糟性皮膚炎的過程中，去除惡化因子是關鍵，其中紫外線更是號稱皮膚保養最大的敵人；不過在防曬的方式上，宋醫師並不建議酒糟性患者使用防曬乳，因為其中的化學分子吸收紫外線過程，會容易引發紅潮、血管擴張，不只會增加酒糟性皮膚炎症狀惡化的風險，甚至可能引發過敏。
「如果要防曬，還是會建議用物理的方式，像是陽傘、帽子、口罩等，來達到阻隔紫外線的效果，或者是待在陰涼處，減少陽光的照射。」宋醫師補充，如果真的不得已使用了防曬乳，也要特別注意後續的清潔。
鹽水濕敷可改善膚況？醫：玫瑰斑患者應避免
在眾多肌膚保養方式中，有人認為食鹽水與人體的鹽分濃度相近，冰過之後用來濕敷可以幫助解決肌膚問題。但宋醫師表示，這樣的方式對於酒糟性皮膚炎患者而言，其實是大忌，因為就算暫時緩解熱感，也會在濕敷結束後，水分迅速蒸發，皮膚反而變得更加乾燥：「如果要想要減少熱感，會更建議單純用毛巾涼敷，不要讓水分直接接觸到臉部皮膚；而過冰的物品，像是冰袋等，因為會導致血管劇烈收縮，可能會讓血管彈力下降，因此也不推薦。」
