酷暑注意! 室內也會有熱傷害

記者湯朝村∕嘉義市報導

台灣各地連日來持續受太平洋高壓影響，全台高溫如「烤番薯」。醫師提醒，為避免酷熱引發中暑、熱衰竭、熱痙攣等熱傷害，當發現有疑似熱傷害的患者，需即時補充水分、維持環境良好空氣流通或給予電扇吹拂、解開過多的衣物，協助患者散熱及儘速離開高溫環境，若症狀持續則需迅速就醫。

嘉基家醫科醫師薛詩潓說，熱衰竭、熱痙攣屬於較輕度的熱傷害，熱衰竭發生時會出現暈眩、頭痛、惡心、嘔吐、心跳加速、體溫升高、虛弱等症狀；若在過熱環境下過度運動後，除了上述症狀，同時合併有不自主的肌肉抽搐，即為熱痙攣。

中暑屬於重度熱傷害，會出現體溫高於攝氏40度以上和意識改變如言行舉止異常、癲癇、昏迷等，若處理不當，會導致多重器官衰竭，甚至死亡。

薛詩潓說，熱傷害的高危險群，包括65歲以上年長者或5歲以下兒童、肥胖者或身體質量指數（BMI）高者、戶外工作者、運動員、當下身體狀態較差者、熱適應不良者、有服用抑制排汗之藥物或利尿劑或交感神經興奮劑、有慢性病、心肺功能不良的患者、有認知異常的身心障礙者或失智症患者，在高溫環境下，更需格外小心。

薛詩潓表示，當溫度及溼度高時，應盡量避免在室外逗留或運動，在戶外活動應穿著較寬鬆且透氣、顏色淺、易排汗衣物，且做好防曬措施如戴合適的遮陽帽或撐陽傘，或戴著隨身小風扇，隨時留意所處環境的空氣流通度，避免過於悶熱。

即使在室內環境也可能會有熱傷害狀況發生，應隨時保持環境良好通風。夏季氣溫飆升，艷陽高照，如發現自己或他人身體出現熱傷害徵兆時，務必執行「蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」急救5步驟。

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