重度脂肪肝差點肝硬化！飲控、運動都沒用…他吃「1食物」逆轉罹癌風險

生活中心／吳泊萱報導

▲40多歲男子因重度脂肪肝差點肝硬化，吃藥、飲控仍無法改善，最後靠吃魚擺脫肝病危機。（示意圖／資料照）

根據衛福部統計，2023年國內10大癌症死因，肝癌名列第2，其中又以「肝病三部曲」最為常見，患者從肝炎演變為肝硬化，最後形成肝癌。一名40多歲的男子，因長期肝發炎指數異常就醫，檢查後發現罹患重度脂肪肝，距離肝硬化只差最後一步，在醫師建議下，男子服用保肝藥物、多運動、多吃魚，3個月後，肝指數恢復正常，擺脫肝病危機。

肝膽腸胃科醫師楊子緯在《健康好生活》節目分享，曾有一名40多歲的男子因肝指數異常來求診，男子稱先前在其他醫院治療時，被診斷出重度脂肪肝，已經按照醫師指示吃保肝藥物，控制飲食、運動減重，但肝發炎指數依舊沒有下降，讓他相當無奈。

楊子緯表示，男子就診時，曾幫他進行肝纖維化掃描，結果顯示為重度脂肪肝，且有中重度的纖維化，這代表只差一步就會惡化成肝硬化，必須要積極處理。

經評估溝通後，楊子緯決定使用一些治療脂肪肝的專門藥物，並建議男子多吃魚，因為魚對肝臟健康非常好。時隔3個月，男子再度回診檢測，這次肝發炎指數順利降回正常範圍，1年後進行肝纖維化檢查，也恢復至中、輕度以下，恢復狀況良好。

楊子緯指出，日本曾進行一項大規模研究，結果顯示吃魚能有效降低肝臟發炎指數，原因歸功於魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸，能有效降低身體發炎反應。建議民眾多多吃魚，能有效降低慢性肝炎惡化，避免肝硬化、肝癌上身。

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