長者保命防跌 運動鍛鍊肌力

記者陳柏翰／台北報導
長者跌倒，很多人都會認為是骨鬆所致，物理治療師表示，隨著年紀增長，長者的肌力會逐漸流失，進而也會提高跌倒的風險。因此，平時應適時運動以提升肌力。
8日是世界物理治療師日，台大醫院舉辦「終身活動－活力快樂健康到老」記者會，藉此提供民眾相關衛教知識，並能更了解物理治療師。
台大醫院物理治療中心物理治療師陳昭瑩表示，近期物理治療師們除了在醫療院所中發揮專業所長，協助各類病患遠離傷痛邁向康復，也有積極走入社區、運動與競技場及與工作場域，並提供即時且貼近民眾需求的專業服務，以降低傷痛的影響時間和程度。
陳昭瑩指出，很多人以為老人家跌倒是因為骨質疏鬆造成，卻不知隨著年紀肌力減少，也會增加跌倒的風險，進而帶來骨折的風險也相對提高。因此，提醒民眾應適時運動以提升肌力，尤其是銀髮族群，擁有足夠的肌力十分重要，可避免在行走期間發生跌倒風險。
物理治療師不管是在災害或是大型運動中，都扮演著相當重要的角色，台南地震協助救災，大大降低了災難的損害程度，獲得傷友和救災人員的肯定；而在最近世大運中，物理治療師也在運動場邊進行專業處置，讓選手能在競技場上發揮最佳實力。