長者尿失禁 常見脾氣不足、腎氣虧虛

尿失禁就屬於長者常見的健康問題，雖然並不會造成生命危險，但對於心理及社交往往都會影響，台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫外科主任陳建宏指出，有尿失禁的長者，其實可以透過穴道按摩來幫助改善症狀。 陳建宏指出，根據中醫的看法來說，老人尿失禁與肺、脾及腎這三者相關，因為這三個臟腑在中醫被認為是負責水分代謝，因此當這些臟腑的功能失調，就會造成漏尿、急尿、夜尿及頻尿等各種尿失禁的情形發生，而通常又以脾氣不足與腎氣虧虛這兩者最為常見。 陳建宏認為，大部分的尿失禁都可以妥善照顧及治療改善，可做些簡易的穴道按摩來保健泌尿系統，建議長者在平日可以多加按摩，子女也可以協助按摩來達到增進親子感情的附加效果。 按摩關元穴有益腎氣、立下焦的功效，可以幫助調理泌尿系統，關元穴位於肚臍正下3寸，也就是肚臍往下4指幅的位置。 按位於肚臍正中1.5寸約4指幅的氣海穴，也就是在肚臍與關元穴的中央處，按摩時，此穴也將有助益氣理氣，能改善脾氣不足與腎氣虧虛；位於肚臍正下4寸的中極穴，又名玉泉穴，此穴因為接近膀胱，因此按摩時具有理氣固精、利小便的效果。