防疫兼治療！醫推「這維生素」簡直神藥 你可以這樣吃

台灣疫情狂燒，連續4天衝破5千例，今天（27日）更飆近9千例。一般認為，要避免染疫，提升自身免疫力是關鍵。國外研究顯示，缺乏維生素D者感染新冠肺炎風險增加77%，呼籲國人應均衡補充營養。

腎臟科醫師江守山昨天深夜在臉書發文指出，清冠一號至今只發表過一篇人體研究，收案到結束時只有31個病人，其中12人吃的是清冠一號。結果顯示服用清冠一號的病人三採陰的中位數是9日，對照組是22日。因為不是隨機研究，也不是雙盲，再加上病例數太少也無法達到統計意義？這個結果其實可信度有限。

江守山也點出，如果這樣的結果認定是有效的話，那維生素D簡直是神藥。他表示，收集新冠肺炎以來的維生素D人體試驗，有四項隨機對照試驗和九項觀察性研究。維生素D組878例，對照組2529例。結果維生素D有意義的降低住院日數與插管率。

中研院特聘研究員潘文涵教授也引用國外研究指出，相較於血液中維生素D濃度足夠的人，維生素D缺乏者感染新冠病毒風險增加77%，可能與補充維生素D可增強免疫力並減少發炎反應有關。她建議，可攝取蛋黃、魚類、魚肝油、添加維生素D奶類或食用補充劑及曬乾香菇、木耳等補充維生素D。

關於維生素D的功效，中研院生醫所兼任研究員何美鄉去年6月就曾在臉書分享西班牙巴塞隆那一家醫院的調查研究，證實維生素D對於治療新冠肺炎患者，效果比瑞德西韋還要好。她表示，半數以上的國人血液維生素D是小於建議的正常值（30ng/mL），提醒民眾要注意飲食均衡，改善飲食習慣，才有機會提升免疫力，對抗新冠病毒。