阿姨爆改變辣妹！健身14年外貌超年輕 網：確定是50歲？

中國浙江一名50歲女子「芳姐」，結婚生子後身材外貌走樣，身高158公分、體重達72.5公斤，某天突然對此感到厭倦，開始健身減肥，堅持14年下來，瘦到55公斤，皮膚身材都變得年輕，心態也轉為健康，網友看了也忍不住直呼「確定這個人50歲嗎？」。

綜合中國媒體報導，「芳姐」很年輕就結婚生子，每天忙著顧孩子，也沒什麼事業心，對於這種無味的日子感到厭煩，也因為情緒不佳，變得暴飲暴食，一度發福到72.5公斤。

2011年，她下定決心減肥，先是每天跑步，早上5公里、晚上5公里，接著開始健身，6個月下來瘦了近20公斤，不只身材恢復，兒子誇她變得漂亮，連心態也有了轉變，「我想變得更好」，芳姐說道。

其後她學習許多健身知識，還和朋友開了小型健身房，現在每天早上花40分鐘空腹有氧，下班後再用1小時肌力訓練。

許多網友看了她故事影片，紛紛留言「這是阿姨『爆改』小姐姐」、「生活無憂，心態好才是主要，健身只是輔助」、「一直很佩服自律的人」、「所以真的永遠不嫌晚對嗎」。

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