阿滴走出憂鬱症陰霾！淚憶發病情景「不敢活也不敢死」 最感謝是他

娛樂中心／黃聖凱報導

百萬YouTuber阿滴2015年開始拍攝影片，以傳遞知識及分享生活為大宗，深獲觀眾喜愛，豈料日前他遭網友指出流量崩跌，讓他貼出YouTube後台數據反擊，引起網上熱議；事實上，過去阿滴曾因暴紅一時而患上憂鬱症深陷低潮，近日他登上節目談及那段煎熬歷程，「變得不敢活也不敢死」，甚至光是洗澡就得花一整天的力氣，如今雨過天晴，阿滴也大方分享走出困境的方式，盼幫助更多需要幫助的人。

阿滴表示，一開始發現自己生病的時候，「我覺得我的腦子半殘了，回不去以前的狀態了，這是一個很大的絕望感」，他變得不敢活也不敢死，回想發病最嚴重的時刻，阿滴只能躺在床上，什麼也做不了，而洗澡就得花一整天的氣力，阿滴表示，過程中最感謝爸爸，在當時主動關心問「可以怎麼幫助我？」這句話包含一位父親對子女的憂心與理解。

走過最低谷，阿滴在《少年新聞週記》分享自己積極尋求解決的方法，除了就醫、吃藥及心理諮商之外，親朋好友也耐心陪伴他，更重要的是，阿滴天天對自我喊話，「每天早上醒來一有意識，我就對自己說『我很棒』，一直說、不停的說，一開始我也懷疑過真的會有效嗎？結果一個禮拜就有感」，希望用自身經驗，讓還在痛苦的人可以因此得到一些鼓勵跟曙光。

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