阿Sa揮汗健身猛提臀！23秒片網一看急喊「全錯了」：膝蓋完蛋

娛樂中心／曾郁雅報導

香港女星阿嬌（鍾欣潼）與阿Sa（蔡卓妍）於2001年組成雙人女子團體「Twins」，出道超過20年的兩人，有著家人般深厚的情誼，工作之餘也時常相約出遊，喜歡在IG分享生活的阿Sa更常曬出不同花絮紀錄，近日阿Sa則公開一段23秒健身錄影，只見他奮力上推器材看起來相當認真，沒想到此段影片曝光之後，立刻就吸引大批粉絲慌忙到場警告阿Sa「做錯了」，留言驚呼：「很多人練到斷腳！」。

香港女子團體「Twins」成員阿Sa近日在個人IG公開一段在健身房鍛鍊的紀錄影像，只見她半身躺在器材上，以下半身腿與臀部氣力將器材向上提，阿Sa感嘆自己放假幾天，又有許多「運動債」要還，以免體態管理失去控制，積極想要喚醒身體肌肉的她瘋狂「起立蹲下」提臀增加運動效率，沒想到此段影片在網路曝光之後，馬上吸引將近萬名粉絲到場警告。

粉絲觀察阿Sa的運動姿勢，點出她將肩膀上的器材向上提升的瞬間，疑似施力全集中在「腳尖」、且腿伸太直，讓不少網友急忙關切：「小心膝蓋，外國人好多上健身房都這樣，最後斷腳。」、「小心你的膝蓋，你做錯了……」、「不用蹬這麼直，好傷膝蓋。」、「別鎖膝蓋喔！很危險。」、「好自律，可以留一點彎曲不要完全伸直，不要受傷啦！」，就有網友好奇發問：「是不是應該用腳跟發力蹬起來而不是腳尖呀？然後起來後膝蓋不能鎖死？」，其他網友則認同表示：「你是對的。」。

《民視新聞網》提醒您：不良行為，請勿模仿！

原文出處：Twins阿Sa揮汗健身猛提臀！網一看急喊「全做錯了」：膝蓋完蛋

更多民視新聞報導
河北彩伽洋裝「洗成薄片」100%開光！整尊翻車網猛放大：好白
一粒撩衣辣舞驚見「12對肋骨」根根分明！本人狂抖：被自己嚇到
「峮峮接班人」賞櫻戰袍太薄…光照內層全剖析！粉急暈：看不到花