除了飲食 婦科也會影響減重

▲不少女性患者因為多囊、亂經等問題求助林巧薇中醫師。（圖：醫師提供）

「我真的已經吃很少了，甚至連一六八斷食方法都堅持好陣子，但就是瘦不下來！」執業中醫師林巧薇表示，從中醫醫學的觀點來看，很多人減肥失敗的原因在於不管是少吃還是多運動，都只解決了肥胖的表徵，問題根源仍然存在；只有處理肥胖背後隱藏的婦科問題，才能在治「標」又治「本」下收穫明顯成效，也更能避免日後復胖。

林巧薇醫師表示，一直以來女性的情緒波動範圍比較大，臨床上患者容易因工作壓力大、情緒問題造成月經失調、下肢水腫、暴飲暴食的情況。以中醫的觀點，這些情緒變化都會影響肝臟的調節，容易肝氣鬱結，變成所謂的「氣不順」。以子宮為例，因氣機受阻宮內血循不暢，就會看見亂經、痛經、血塊剝落，甚至瘀血造成水腫嚴重。

不只是子宮，中醫的消化系統脾胃，也容易受到肝氣阻滯的影響導致消化不良，變成吃的東西不多，沒辦法好好吸收代謝，體重上升的好冤枉。所以婦科減重表面看起來是減重，實際上更是情緒與婦科問題的解套。

林巧薇醫師表示：「除了中藥的減重之外，女性想要腰線視覺好看，我們還會搭配穴位埋線，針對皮下脂肪較厚的地方加強，來達成局部雕塑，讓成效更具體明顯。」一般而言，「婦科減重」療程與婦科調經所需要的時間相仿，一個療程大約需要三個月的時間，就可以一次解決婦科調理與減重瘦身兩種問題。如果患者的配合度高，日常生活中作息與飲食也願意搭配調整，一個月就有不錯效果的大有人在。

林巧薇醫師特別強調，子宮氣血問題以及肝氣阻滯問題，都是形成肥胖的根本。舉凡是面臨「少吃也瘦不下來」、「壓力大時有情緒性進食」等飲食問題；「睡眠障礙」與「便秘問題」等生活困擾；亦或是患有「月經不調」以及「卵巢囊腫」等婦科問題的女性，採取婦科減重都會有不錯的效果。患者只要好好配合衛教，在「醫療、飲食、行為」三者共奏之下，自然不容易復胖，也有機會打造易瘦體質。