陳時中快看！台灣3成5成人嘗試戒菸都失敗 這樣做成功率6倍

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

衛福部長陳時中今年3月參加自家舉辦的「2022戒菸就贏比賽」，最終卻以戒菸失敗收場，戒菸到底有多難？國健署今（2）日指出，根據2020年國人吸菸行為調查結果，有超過3成5的成人吸菸者在過去一年曾嘗試戒菸卻失敗，其中接近8成戒菸維持時間不到一個月；但研究顯示，只要在專業人員使用藥物或諮商協助下，戒菸成功率可達3成，遠比靠自我意志力的5%高。

世界衛生組織（WHO）早指出，菸品是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病等的主要風險因子之一；以癌症為例，至少有22%的癌症是由吸菸造成。

國健署上午舉辦「愛的霹靂包，無畏（胃）戒菸，說戒就戒，有我陪你」記者會，就請來因癌症切除全胃的癌友阿漢分享經驗，今年54歲的陳漢，菸齡竟已有45年，算起來國小階段就開始吸菸，阿漢說，自己4歲左右就把菸品當玩具，還模仿大人點菸吸菸，耳濡目染，很自然的養成吸菸習慣，每日菸量約1包半到2包。

陳漢說，直到44歲時，因為長達半年的胃部不適，就醫檢查才發現罹患胃癌，不得已摘除整個胃部，並將食道與小腸連接，就在即將手術的那段時間，深刻體悟健康的重要，加上妻子不離不棄的陪伴與鼓勵，心想不能這麼自私的他，終於下定決心戒菸，且採納諮詢員的建議，請太太每天準備「愛的霹靂包（蔬菜棒跟棒狀餅乾）」，一想吸菸時，快速拿起小黃瓜塞入口中，一個月下來，已養成健康好習慣。

國健署菸害防制組簡任技正劉家秀強調，依據國外胃癌風險研究發現，吸菸與胃癌之間有因果關係，且隨每日吸菸量的增加，罹患胃癌的風險就隨著增加。而想戒菸的人可以找戒菸專線來幫忙。

原來根據國健署2020年國人吸菸行為調查發現，35.7%（男性36.7%，女性27.8%）的成人吸菸者在過去一年曾嘗試戒菸卻戒菸失敗，其中74.9%的受訪者表示，戒菸維持時間不到1個月；依據國內研究，成年男性嘗試戒菸的平均次數在3次以上 ，且國外研究指出，若不靠藥物或諮商，戒菸成功率僅5%至10%；反觀，在專業人員協助下，戒菸成功率可達30%，大幅提
升戒菸成功的可能性。

劉家秀說，國健署委託相關專業單位辦理戒菸專線服務已有20年，去年4月30日委託彰化基督教醫院辦理，一年來已服務2萬1970名個案，當中主動進線的個案有6522人、接受轉介服務的個案有1萬5448人，去年5月至10月追蹤1282人，結果顯示6個月戒菸成功率達48%。

戒菸資源：
◎免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63
◎全國近3,500家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120）
◎洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務，可免費索取戒菸教戰手冊

照片來源：資料照

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