雙北步道紓壓 順道泡湯解勞

記者李佩玲／專題報導

天氣冷颼颼，泡湯正是時候。雙北地區有多條鄰近溫泉區的登山健行步道，如「磺溪溫泉步道」、「軍艦岩親山步道」、「草嶺古道」、「福山馬岸古圳步道」等，登山健行後順道泡個湯，不僅能緩解肌肉痠痛，還能讓身體暖呼呼，可說是冬季紓壓解勞的絕妙良方。

「磺溪溫泉步道」 感受北投文史風華

位於北投行義路的「磺溪溫泉步道」是條充滿知性與感性的健行步道，沿途除介紹北投溫泉歷史更有過往文人墨士的詩篇，陪伴著來往的遊客。臺北市政府工務局大地工程處表示，此區屬於火山活動區，溫泉露頭多，地熱與溫泉同時外冒，形成一窪窪熱氣氤氳的景象，民眾可漫步水圳及林蔭間平行的步道，潺潺清澈水聲相伴，遠眺大屯山色美景，欣賞北投的特殊地質景觀，探尋北投溫泉今昔，感受北投溫泉鄉過去的文史風華。

「福山馬岸古圳步道」 漫步烏來森呼吸

「大羅蘭溪古圳步道」又稱「福山馬岸古圳步道」，大羅蘭泰雅語為「Tranan」，意指兩條溪的匯合處；最初泰雅族人從桃園巴陵一帶越嶺狩獵至此，水源豐沛、 土壤肥沃，因此陸續遷居，也是泰雅族人移居烏來的最初地。大羅蘭溪兩岸一片青翠，河道時而狹小，時而開闊，清澈溪流與美麗風景讓人驚艷。日據時期因農業之需開鑿水圳，引用大羅溪水至部落耕作，雖然古圳已失去灌溉功能，但仍潺潺不息，且綠樹遮蔭的步道也成為動植物的天堂，沿著古圳而行，偶爾透過林間空隙可望見白淙溪影，石塊嶙峋錯落的溪谷景致，美不勝收。

「軍艦岩親山步道」 臺北城景盡收眼底

位於石牌榮民總醫院正北方山區的「軍艦岩親山步道」，海拔約185.6公尺，為大屯山系的著名山嶺，嶺上突出的巨岩聳立在層層山巒間，乍看之下如同海上艦艇，因而得名。軍艦岩親山步道因石階和砂岩相依並存，走來別有一番風味，堅硬、粗獷的岩塊穩穩當當地安駐兩旁，彷彿托住步道的磐石，一路行來既舒適又安穩；登上軍艦岩頂，東望文化大學，南眺基隆河，西望觀音山和林口台地，北見七星山與大屯山，層峰相連，臺北城景觀盡收眼底。

「草嶺古道」 享受山林悠閒好時光

全長約8.5公里的「草嶺古道」是東北角非常受歡迎的山徑，為先民往返臺北與宜蘭間的要道，古道沿途可見常綠闊葉樹林、人工栽培的針葉樹，以及最具亞熱帶雨林特色的筆筒樹，沿著緩坡而行，會經過古樸的跌死馬橋、仙跡岩及已列國家三級古蹟的「雄鎮蠻煙摩碣」和「虎字碑」等人文遺跡，尤其登高至埡口處涼亭還可眺望龜山島優美景色；另外，步道沿途還有一處古道客棧，這裡其實是東北角管理處特地仿造古法翻修的護管所，古色古香的建築外觀，加上周圍草木蓊鬱、綠意盎然，充滿古意風情，民眾到此能享受絕佳的山海美景與悠閒時光。

登山健行後順道泡個湯，不僅能緩解肌肉痠痛，還能讓身體暖呼呼。 （福容大飯店提供）

大羅蘭溪古圳步道兩旁綠樹遮蔭，美麗風景讓人驚艷。 （新北市政府觀光旅遊局提供）

磺溪溫泉步道沿線介紹北投溫泉歷史，及文人墨士的詩篇作品，讓民眾感受北投文史風華。（取自臺北市政府網站）

軍艦岩乍看如同海上艦艇，因而得名，登上軍艦岩頂，臺北城景觀盡收眼底。（取自臺北市政府網站）

軍艦岩乍看如同海上艦艇，因而得名，登上軍艦岩頂，臺北城景觀盡收眼底。（取自臺北市政府網站）

大羅蘭溪古圳步道兩旁綠樹遮蔭，美麗風景讓人驚艷。 （新北市政府觀光旅遊局提供）

草嶺古道早期為先民往返於臺北與宜蘭間的要道，仿造古法翻修的護管所受民眾歡迎。（東北角管理處提供）

草嶺古道早期為先民往返於臺北與宜蘭間的要道，仿造古法翻修的護管所受民眾歡迎。（東北角管理處提供）

資料來源：新北市觀光旅遊網、臺北市政府工務局大地工程處網站、東北角暨宜蘭海岸國家風景區觀光資訊網、記者李佩玲整理