難怪C羅要移開！醫揭「喝可樂」6大影響 小小一瓶熱量超過半碗飯

生活中心／賴俊佑報導

2022年卡達世界盃足球賽，葡萄牙足球巨星C羅(Cristiano Ronaldo)一舉一動成為焦點，去年歐洲盃賽前記者會，對飲食嚴格講究的C羅，將桌上兩瓶可樂移走，說自己喝水就好，這個舉動讓可樂贊助商市值蒸發40億，引起球迷熱烈討論，三峽恩主公泌尿科主治醫師高銘鴻表示，從健康角度來看，C羅是有道理的。

高銘鴻說明，一瓶350cc的可樂，含糖量大約等同10顆方糖，熱量是147大卡，超過半碗飯的熱量(一碗飯約200g，熱量280大卡)，除了糖分可怕，可樂還有咖啡因成分，會減輕疲累感，替換成愉悅和振奮，所以可樂被稱為「肥宅快樂水」，真的不是沒有原因。

高銘鴻表示，可樂雖然喝起來很爽，但是喝太多可能造成蛀牙、骨質疏鬆、腎衰竭、提高心血管疾病風險、體重上升和脫水等等影響，因此高銘鴻提醒，看世足配可樂，是人生一大享受，但一定要適可而止啊！

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