Yahoo奇摩新聞 預防失智天天五蔬果 創意桌遊身心都健康
天天五蔬果，多吃蔬果，讓身體更快樂！最近很夯 ，社區長者喜歡玩桌遊，屏東市衛生所主任李明遠設計一套健康議題的桌遊，透過遊戲讓長者認識天天五蔬果好處，藉由趣味活動創造長者間快樂互動，增進長者情感，增進長者們學習趣味性，同時達到活躍及預防失智之目的。
屏東市衛生所到楠仔樹腳社區關懷據點，衛教宣導天天五蔬果創意桌遊大對抗，透過蔬果排競賽積分，認識五蔬果，趣味性十足，又刺激。衛生局長李昭仁一起與長者玩，參與遊戲的長者4人一組.共十組40人.每組冠軍都是女性長者.，有3位都是82歲以上的女性長者，活力十足，大家都稱賭后。
▲社區長者玩桌遊讓衛教宣導活動變得更有創意與趣味。（圖／記者陳宗傑攝,2018.07.30）
李昭仁表示，天天五蔬果不只是口號，想強身、舒壓不必花大錢，多吃蔬果、玩桌遊，就是最簡單又經濟的好方法。讓我們多關心長者飲食健康及蔬果營養，每天三餐飲食聰明吃，可降低失智症風險，讓身體及心情更健康快樂，有助增進生活品質。
▲屏東市衛生所到楠仔樹腳社區關懷據點，衛教宣導天天五蔬果創意桌遊大對抗。（圖／記者陳宗傑攝,2018.07.30）
我喜歡創意思考設計遊戲！李明遠說，在社區看過長者玩桌遊，於是想到讓宣導活動變得更有創意與趣味，天天五蔬果遊戲，在於訓練反應力、辨色力及記憶力，刺激大腦活化，減緩長者失智，從幼兒園到長者等團體活動皆可玩。遊戲組內有54張牌，93種台灣常見蔬菜水果，5張遊戲介紹與玩法，其他49張牌每張紙牌有9種蔬菜水果，2張紙牌都有剛好相同的蔬菜或水果，你的任務就是找出2種相同的蔬菜或水果。
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