養生壺版 - 五指毛桃蓮子百合瘦肉湯【養心安神、行氣利濕】

【適合季節】 春季、夏季 五指毛桃【益氣固表、行氣化痰】 蓮 子【補脾益腎、養心安神】 百 合【清肺潤燥、寧心安神】 茨 實【補脾益腎、祛濕止帶】 無花果【清熱生津、健脾開胃】 https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/03/blog-post_24.html

製作時間: 1小時以上
份量人數: 1-2人

食材
五指毛桃 30g
蓮 子 30g
百 合 15g
茨 實 15g
無花果 2個
瘦 肉 300g
清 水 1200ml

作法:
1 :
瘦肉汆水
2 :
無花果破開
3 :
所有材料清洗乾淨
4 :
放入養生壺中
5 :
加少許鹽調味

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