香港腳10常見迷思 專家來打破

記者許書萓／台北報導

夏天將至，溼答答的梅雨季也即將來臨，許多人常被雨淋的雙腳濕了又乾，乾了又濕，這時就很容易被「香港腳」找上門。衛生福利部食品藥物管理署網站《食藥好文網》指出，大多數香港腳患者都苦於症狀反覆發作，有些人癢到睡不著，把腳抓得又紅又腫，還有些人會出現腳臭，甚至可能會滲出液體，導致自己在家人、朋友、同事面前，完全不敢脫下襪子。並整理出10個常見迷思由皮膚科醫生游鴻儒幫民眾打破迷思。

◆食藥署整理出香港腳患者最常問的10個問題與迷思

Q1：香港腳的藥到底要擦多久，才能斷根？
A：游鴻儒提醒，懷疑自己有香港腳時，一定要先找醫生確認診斷，否則若是自行買藥來擦，很可能用錯治療方式，擦再久也不會好。

確診後，再按照醫生處方及醫囑用藥。根據臨床經驗，大約須持續2個月，皮膚狀況才會穩定正常。千萬別因為擦了一、兩週，看似好得差不多，就自行停藥，以免足部黴菌尚未完全去除，香港腳又死灰復燃。

Q2：擦藥時，需要塗滿整隻腳嗎？
A：不需要。游鴻儒解釋，如果只有局部出現症狀，擦那些區域就好了，若是趾間有症狀，記得把腳趾分開，務必讓每個死角都擦滿藥。若是腳底有散布性脫皮，才需要整隻腳都上藥。

Q3：擦藥後，需要用紗布包起來，以免穿鞋或睡覺時不小心擦掉藥物嗎？
A：不需要。擦完藥後，只要晾15分鐘，等皮膚吸收，就可以正常穿襪或就寢。

Q4：抗黴菌的藥有乳膏狀、噴劑、粉狀、凝膠與液狀等，它們的功效有差異嗎？
A：沒有。游鴻儒說明，功效跟成分配方比較相關，但是以上這些分類都屬於劑型，供民眾視情況選用。例如：噴劑好處是快速，缺點是可能噴得不均勻、粉狀劑型的優點是可以吸水，適合用在患處出現潮濕、糜爛症狀的時候、液狀通常會用在灰指甲治療上。

Q5：在腳上、鞋子裡灑足粉，能預防香港腳嗎？
A：不一定。游鴻儒表示，這些粉末主要功能是吸濕，沒辦法抑制黴菌。一般情況下，灑鞋粉有助於吸走鞋內濕氣，讓黴菌缺乏適合生長的環境。灑足粉可以隔開彼此緊靠的腳趾，腳趾縫就不容易因為濕氣積聚而滋生黴菌，確實有預防香港腳的效果。但是，游鴻儒提醒，有腳汗的人就不適合使用足粉及鞋粉，以免讓腳部變得黏黏糊糊；腳汗患者若想在工作時保持腳部乾燥，可以帶襪子替換。

游鴻儒強調，已經罹患香港腳的人，還是必須遵照醫生指示用藥，鞋粉和足粉只能作為一般保養，沒有任何治療的功效。

Q6：穿「除臭襪」能預防香港腳嗎？

A：不見得。游鴻儒指出，腳臭是因為足部有細菌孳生，而細菌代謝後產物會散發臭味，像人們放的屁也是代謝產物。一般而言，除臭襪是將襪子加入抗菌劑，防止襪子裡細菌不斷繁殖，就能避免異味。但是，抗菌劑往往可以抑制細菌，卻無法抑制黴菌。

其實香港腳患者最好選擇有標示「排汗」功能的襪子，這種襪子通常利用中空纖維或者網眼織法，讓濕氣快速排出。當濕氣不再蓄積後，腳部得以透氣，就能避免黴菌孳生。

Q7：有人說，膠鞋比較悶，不適合當成辦公室拖鞋，真的嗎？
A：只要不要將足部全部包住，穿什麼材質的拖鞋都可以。如果覺得膠鞋直接接觸皮膚太悶，也可以穿了排汗襪再穿拖鞋。

Q8：有人說，到公眾泳池或去泡湯，都要自備個人拖鞋，避免赤腳或與他人共用鞋子，真的嗎？
A：理論上是這樣沒錯，但民眾真的會不辭辛勞每次都自備拖鞋嗎？假如這個方法很難澈底實踐，那還不如在這些場合洗完澡後，把足部每一處都確實擦乾，晾一晾，用吹風機吹到全乾再穿鞋。

Q9：有人說香港腳患者的襪子需要定期煮沸殺菌，也不能跟其他家人的襪子衣物放在一起洗，真的嗎？
A：沒必要，而且襪子經過烹煮很容易提早報銷。雖然所有襪子衣物放在一起洗，確實有可能傳染香港腳，但是，空氣中本來就有很多黴菌，所以，防範重點還是隨時保持腳部乾燥，並且強化自身免疫力。萬一梅雨季來臨，襪子、鞋子很難乾，就用吹風機、烘鞋機弄到完全乾燥後再穿。

Q10：網路上流傳很多治療香港腳偏方，到底有沒有用？
A：游鴻儒呼籲，若懷疑自己有香港腳，請交給醫生判斷、用藥，切勿輕信「流傳百年的古人智慧……」、「最有效、最天然的妙方」、「治療香港腳的祕方，親身試驗絕對有效」等網路謠言，以免症狀加劇。

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