【早安健康／吳宏乾（宜陞中醫診所院長）】坐骨神經痛為脊椎骨或椎間盤壓迫到神經，而由腰椎往下傳導到臀及腿後的疼痛。
在台灣有許多中年以上的人們，可能因為搬重，或是隨著骨質退化，加上骨刺的生成而為之所苦，這時候除了軀幹的體針或推拿之外，也可以配合耳穴治療。
適用穴道
對耳輪下腳── 坐骨神經
對耳輪下腳── 臀
對耳輪── 腰椎
三角窩──神門
耳甲艇── 膀胱、腎
取穴原理
一．坐骨神經、臀：直接取耳穴上相對應的點治療。
二．膀胱、腎：中醫經絡理論中，背部為督脈及膀胱經的走向分布，因此加強膀胱在耳朵上的相應點，再配合腰椎點、腎點等以達到最大的效果。
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本文摘自《揉耳養生治病》／吳宏乾（宜陞中醫診所院長）／幸福文化
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川普（Donald Trump）確定當選回鍋入主白宮。房市專家多認為，短期不確定因素解除，但仍擔憂美國未來採取孤立主義、地緣政治張力擴大之下，難保因關稅壁壘引發通膨回升、貨幣震盪等情況，加上央行打房陰影下，整體較難樂觀。
早在2023年，川普（Donald Trump）就表示若再次回鍋當美國總統，不會變成獨裁者「除了上任第一天」，意指將行使總統權限關閉美墨邊境，並擴大石油鑽探。如今川普如願二次入主白宮，各界高度關注他將為美國的民生、經濟及貿易等層面帶來何種影響，BBC News也整理出「川普上任後要做的7件事」。
中部中心/李文華 蔡松霖 彰化雲林報導今天是立冬，很多人會進補，薑母鴨和羊肉爐，幾乎是熱門優先選擇。雲林有薑母鴨業者提早營業；彰化的羊肉爐老店，一早就有民眾搶買"羊肉爐"，幫全家人立冬補氣。立冬儀式感 來一碗熱呼呼羊肉湯(圖/民視新聞)來一碗熱呼呼的羊肉湯，暖胃又暖心！一大早，彰化花壇市場裡著名的羊肉爐老店，攤前排著長長人龍，工作人員包裝外帶，手沒停過。民眾直接自備鍋子，店家拿捏燙肉熟度，讓外帶的民眾也能吃到羊肉Q彈口感。溫體羊肉尤其受歡迎，立冬進補晚來就怕買不到。購買的人絡繹不絕，店家一大鍋一大鍋接著煮。羊肉價格沒漲價，本土溫體生羊肉1公斤批發價400元左右，打包外帶的，一次買足全家人吃補的份量。立冬補冬 花壇羊肉爐70年老店 生意絡繹不絕(圖/民視新聞)除了羊肉爐、補冬搶手還有薑母鴨，雲林斗南的薑母鴨業者一早就趕著熬湯，趕著給提早上門的老主顧。儘管時節是立冬，中部地區依舊暖陽高照，但不免於俗會應應景，吃補來個儀式感，但千萬不要補過頭，醫師提醒，腸胃不好、有急性胰臟炎或老人、小孩，不要補過頭，飲食適當才是健康之道。立冬心頭好 吃補薑母鴨少不了(圖/民視新聞)原文出處：立冬進補！羊肉爐、薑母鴨熱門首選 醫提醒「這群人」當心不要補過頭 更多民視新聞報導 補品吃起來！秋冬進補最佳時間點出爐 麻油吃多了竟然有「3大風險」補過頭? 狂吃三天羊肉爐 男脖子.頭皮長滿痘11/7迎接立冬到來！吃「1種」水果招好運
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