Yahoo奇摩新聞 高溫或溫差過大 可能提高心梗風險
接著關注心血管健康，或許很多人認為，心肌梗塞都是天氣冷、寒流來的時候才會發作，其實夏天也會發生心肌梗塞的問題。研究顯示，只要氣溫超過30度，風險就會漸漸升高。而且每上升1度，整體的死亡風險，會增加百分之3。醫師還提醒，不只是高溫，相當多的研究也發現，忽冷忽熱過高的溫差，只要溫差超過8.5度，或長時間待在是缺乏空調、持續燜熱的室內環境下，都一樣會增加心肌梗塞發生的風險。
天氣熱，導致脫水，加上室內溫差的劇烈變化，讓人擔心熱衰竭的發生，但實際上「夏天」發生心血管疾病的人數也並不在少數。
臺安醫院心臟內科主任 林謂文：「脫水的現象，我們血液就變得比較濃稠，流動性就會變差，容易產生血栓。那另外的話，我們為了要排汗，體表血管擴張，血液大部分都集中在我們的體表，那你心臟負擔增加之外，心臟如果你血管本身有狹窄，就容易造成缺氧的情況 。」
在悶熱的環境中，身體不舒服常會聯想到中暑，但如果疼痛的感覺傳遞到身體的其他部位，很可能就是心肌梗塞發生的警示。
新光醫院心臟內科主治醫師 周靖堯：「心肌梗塞最典型的症狀，是胸悶、胸痛、冒冷汗，那有時候會有左手的麻痛，或者是到下巴，(心臟)像石頭這樣壓著，或是被人用手這樣子捏著，但是並不是說，劇烈的尖銳的刺痛感。」
臺安醫院心臟內科主任 林謂文：「那熱衰竭是脫水，然後頭暈，開始頭暈目眩、口乾舌燥，皮膚的溫度非常地高。」
許多人覺得自己身體很健康，在炎熱的夏季，水分補充不足，沒有保持良好生活作息，潛在的疾病誘發因子悄悄找上門。
新光醫院心臟內科主治醫師 周靖堯：「那我們也很常會發現，有心肌梗塞的病人來， 都是自己認為自己平常都很健康，那其實血一抽，血壓一量， 就其實是有三高的問題。」
臺安醫院心臟內科主任 林謂文：「提倡大家多吃一些素食或蔬果類 ，多吃一點高膳食纖維等等， 避免生活上的壓力或是過勞，或日夜作息顛倒 ，就可以保護這個血管，恢復彈性不要血管狹窄。」
維持良好的生活作息，也要避開外部誘發原因，像是不要長時間暴露在強烈陽光下，減緩冷熱溫差大，多喝水，規律運動，減輕心臟的負擔。
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