《高血壓》氣溫驟降 病患應保暖 防中風、心梗

高血壓是全世界最常見的疾病之一，臺安醫院心臟內科醫師林謂文提醒，當氣溫驟降時，容易使血壓變高、心跳變快，會增加血管性的事件發生，包括心肌梗塞、中風等；而秋冬季節易造成血管收縮、血壓上升，因此高血壓患者更應注意保暖。 林謂文指出，高血壓症狀常發生在血壓突然上升或失控時，其造成血壓波動的原因，不管是外在環境，還是自身壓力均為常見。外在壓力像是環境及天氣的變化或者工作壓力等；自身壓力則是失眠、作息不正常、情緒波動、生病勞累、運動等。 高血壓長期對心臟及血管引起的各種併發症，造成病患永久的傷害及死亡。而心臟是高血壓最常破壞的器官，未適當治療之下，大多會演變成高血壓性心臟病，並致冠狀動脈疾病。 根據國民健康署102-104年國民營養健康狀況變遷調查顯示，18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%，約4人就有1人罹患高血壓，估計罹患高血壓民眾有462萬人。 另外，調查也顯示，國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7%，亦即平均約每21個人就有1人患有高血壓，估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓，顯見高血壓並非一般人所認知的「中老年病」，各年齡層都受威脅。 林謂文建議高血壓及心血管疾病的患者少量多餐，儘量以清淡飲食為主，不要吃太油、太鹹。而血壓越早控制，越能早點預防其他心臟及血管疾病。